자연적인 결장 정화는 무엇입니까?

자연 결장 클렌징은 결장 및 하급 장에 축적 된 것으로 생각되는 수년간의 영향을받는 독소, 불순물 및 대변 물질을 제거하기위한 장 클렌징입니다. 혈액, 간 또는 림프계와 같은 신체의 다른 부분을 정화하려면 먼저 결장이 독소를 완화해야합니다. 다른 클렌징을 시도하기 전에 결장 정화가 완료되지 않으면 독소는 다시 혈액으로 재활용됩니다.

독소를 생각할 때, 우리는 신체가 대사 한 화학 물질, 약물 및 살충제를 생각합니다. 그러나 카페인, 튀김 및 정제 된 음식, 고기, 소다 및 과식으로부터의 소화되지 않은 음식도 독성이 될 수 있습니다. 천연 결장 정화 보충제에 사용되는 대부분의 허브에는 독소를 제거하는 자연 소독제와 신체가 보유 할 수있는 벌레 또는 기생충이 있습니다.

전체적인 실무자들이 권장하는 다양한 자연 정화가 있습니다. 그들은 단순한 허브에서부터 확장에 이르기까지 다양합니다e 금식 또는 결장 관개. 어떤 사람들은 이러한 절차에 민감하므로 각 유형의 천연 결장 정화를 조사하여 적합한 것을 찾는 것이 중요합니다. 나이, 신체 상태 및 건강은 적절한 자연 대장 정화를 선택할 때 고려해야합니다.

장 클렌징이 필요할 수있는 증상은 팽만감, 헛배 부름, 변비, 두통, 부진, 관절 통증, 피부 문제, 피로 및 수면 장애입니다. 대부분의 천연 결장 정화 보충제는 천연 소독제 인 허브입니다. 그들은 만성 변비, 게실염 및 과민성 대장 증후군에 대한 귀중한 보조제입니다. 보고서에 따르면 깨끗하고 투명한 결장을 유지함으로써 콜레스테롤을 10%에서 15%까지 낮출 수 있습니다.

Triphala는 훌륭한 자연 결장 정화입니다. 이 고대 공식은 아유르베 다 의학 전통에서 나온 것입니다. 그것은 빗으로 구성됩니다인도에서 Amla, Bihara 및 Harada로 알려진 말린 과일의 출발. 차를 양조하거나 캡슐 형태로 파우더 형태로 제공됩니다. 건강한 소화를 지원하는 Triphala는 하나의 간단한 과정에서 클렌징, 조절, 강화 및 토닝을 달성합니다. 그것은 자연적인 결장 정화이기 때문에 제약 결장 클렌저와 마찬가지로 중요한 영양소를 제거하거나 고갈시키지 않습니다.

Triphala는 결장 클렌저 외에도 간을 깨끗하게하고 해독하며 ​​약초 완하제 및 프로 바이오 틱으로 작용합니다. 이것은 혈액 정제, 혈청 콜레스테롤의 감소 및 고혈압의 감소를 허용합니다. 시스템의 pH의 균형을 맞추기 때문에 산성 인 경향이있는 사람들에게는 탁월합니다.

벤토나이트 점토는 천연 결장 정화에도 사용될 수 있습니다. 토착 부족은 수세기 동안이 점토를 사용했습니다. 그것은 과학에 알려진 가장 효과적인 자연 장 해독 클렌저 중 하나입니다. 점토는 물을 흡수하고 독소가 그려져 그에 묶여 있습니다.암탉은 장을 통해 제거했습니다. 많은 연구에 따르면이 점토는 실제로 제초제, 살충제 및 병원성 바이러스를 흡수 할 수 있다고보고했습니다.

psyllium husk는 천연 결장 정화로 사용되는 또 다른 훌륭한 보충제입니다. 그것은 가용성 섬유의 훌륭한 형태이며 그 젤라틴 특성은 독소를 결합하여 제거하는 데 도움이됩니다. 벌킹 동작은 쉽고 자연적인 배변을 촉진합니다. 다른 용해성 섬유로는 보리, 아마씨, 말린 콩 및 완두콩, 귀리 및 귀리 밀기울, 과일 및 채소가 있습니다. 밀기울과 같은 불용성 섬유 및 psyllium 또는 귀리가 포함되지 않은 곡물은 효과적이지 않지만 시스템에서 온화합니다.

결장 관개 또는 결장 수중 요법은 커피와 같은 천연 체제와 함께 사용될 때 천연 결장 정화로 간주됩니다. 이들은 변비와 불규칙 배변 운동에 문제가있는 사람들에게 탁월합니다. 고객의 안락함에 따라 시리즈가 권장되고 규제됩니다. 금식, 열, 물 및 약초클렌징은 결과와 복구 속도를 높이기 위해 사용됩니다.

대부분의 천연 결장 정화 절차에는 생과일 및 채소 주스, 벤토나이트 점토 보충제, 척수 또는 아마씨 보충제 및 프로바이오틱스에 대한 금식이 포함됩니다. 결장 정화가 완료된 후에 몸에 영양을 공급하는 것이 매우 중요합니다. Bieler의 국물은 종종 신체의 pH 균형을 복원하고 시스템을 진정시키는 것이 좋습니다. 재료로는 호박, 녹두, 셀러리 및 파슬리가 포함되며 순수한 물로 요리하고 퍼져 나옵니다.