자연 결장 정화 란 무엇입니까?
자연적인 결장 정화는 결장과 소장에 축적 된 것으로 생각되는 영향을받은 독소, 불순물 및 분변을 수년간 제거하기위한 장 정화입니다. 혈액, 간 또는 림프계와 같은 신체의 다른 부분을 정화하려면 먼저 대장에 독소가 없어야합니다. 다른 세척을 시도하기 전에 결장 세척이 완료되지 않으면 독소는 혈액으로 다시 재활용됩니다.
우리는 독소를 생각할 때 몸이 대사 한 화학 물질, 약물 및 살충제를 생각합니다. 그러나 카페인, 튀김 및 정제 된 음식, 육류, 음료수 및 과식되지 않은 음식까지도 독성이 될 수 있습니다. 자연 결장 정화 보충제에 사용되는 대부분의 허브에는 독소는 물론 몸에 남을 수있는 벌레 나 기생충을 제거하는 자연 소독제 특성이 있습니다.
전체론 개업의가 권장하는 다양한 자연 정화법이 있습니다. 그들은 간단한 약초에서 광범위한 금식 또는 결장 관개에 이르기까지 다양합니다. 일부 사람들은 이러한 절차에 민감하기 때문에 각 유형의 자연 결장 정화를 조사하여 적합한 것을 찾으십시오. 적절한 자연 결장 정화를 선택할 때 고려해야 할 나이, 신체 상태 및 건강이 중요합니다.
장 정화가 필요할 수 있음을 나타내는 증상은 팽만감, 헛배 부름, 변비, 두통, 부진, 관절통, 피부 문제, 피로 및 수면 장애입니다. 대부분의 자연 결장 정화 보충제는 천연 소독제 인 허브입니다. 만성 변비, 게실염 및 과민성 대장 증후군에 도움이됩니다. 보고에 따르면 깨끗하고 명확한 결장을 유지함으로써 콜레스테롤을 10 %에서 15 %까지 낮출 수 있습니다.
Triphala은 훌륭한 자연 결장 정화제입니다. 이 고대 공식은 아유르베 다 의학의 전통에서 비롯된 것입니다. 그것은 인도에서 amla, bihara 및 harada로 알려진 말린 과일의 조합으로 구성됩니다. 차를 끓이기 위해 분말 형태로 또는 캡슐 형태로 제공됩니다. 건강한 소화를 지원하는 triphala는 하나의 간단한 과정으로 정화, 조절, 강화 및 토닝을 달성합니다. 천연 결장 세척제이기 때문에 제약 결장 세정제와 마찬가지로 필수 영양소를 제거하거나 고갈시키지 않습니다.
대장은 클렌저 세척제 일뿐 아니라 간을 정화하고 해독하며 약초 완하제와 프로 바이오 틱 제로 작용합니다. 이것은 혈액의 정제, 혈청 콜레스테롤의 감소 및 고혈압을 가능하게합니다. 시스템의 pH 균형을 맞추기 때문에 산성 인 사람들에게 탁월합니다.
벤토나이트 점토는 또한 자연 결장 세정에 사용될 수 있습니다. 토착 부족들은이 점토를 몇 세기 동안 사용해 왔습니다. 그것은 과학에 알려진 가장 효과적인 천연 장 해독 클렌저 중 하나입니다. 점토는 물을 흡수하고 독소를 끌어 당겨 결장을 통해 제거합니다. 많은 연구에 따르면이 점토는 실제로 제초제, 살충제 및 병원성 바이러스를 흡수 할 수 있다고보고되었습니다.
Psyllium husk는 자연 결장 정화제로 사용되는 또 다른 훌륭한 보충제입니다. 수용성 섬유의 우수한 형태이며 젤라틴 특성이 독소에 결합하여 제거하는 데 도움이됩니다. 벌킹 동작은 쉽고 자연스러운 배변을 촉진합니다. 다른 용해성 섬유에는 보리, 아마씨, 말린 콩 및 완두콩, 귀리 및 귀리 밀기울, 과일 및 채소가 포함됩니다. 실 리움 또는 귀리를 함유하지 않은 밀기울 및 시리얼과 같은 불용성 섬유는 효과적이지 않지만 시스템에 약합니다.
결장 관개 또는 결장 수 치료는 커피와 같은 천연 액과 함께 사용할 때 자연 결장 세정으로 간주됩니다. 변비와 불규칙한 배변에 문제가있는 사람들에게 탁월합니다. 고객의 편의에 따라 시리즈를 권장하고 규제합니다. 금식, 열, 물 및 허브 세정제는 결과와 회복 속도를 높이기 위해 함께 사용됩니다.
대부분의 자연 결장 정화 절차에는 날 과일 및 야채 주스, 벤토나이트 점토 보충제, 실 리움 또는 아마 종자 보충제 및 프로바이오틱스에 대한 금식이 포함됩니다. 결장 세척이 완료된 후 몸에 영양을 공급하는 것이 매우 중요합니다. Bieler 's Broth는 종종 신체의 pH 균형을 회복시키고 시스템을 진정시키기 위해 권장되었습니다. 재료에는 주키니, 녹두, 셀러리 및 파슬리가 포함되며 순수한 물에서 요리하고 퓌레로 만듭니다.