Vad är en naturlig kolonrening?
En naturlig kolonrengöring är en tarmrengöring för att ta bort många år med påverkade gifter, föroreningar och avföring som tros ha samlats i tjocktarmen och nedre tarmen. För att rensa någon annan del av kroppen, såsom blod, lever eller lymfsystem, måste kolon först avlägsnas från toxiner. Om en kolonrengöring inte är klar innan du försöker rengöra andra, kommer toxinen bara att återanvändas till blodet.
När vi tänker på toxiner, tänker vi på kemikalier, mediciner och bekämpningsmedel som kroppen har metaboliserat. Men koffein, stekt och raffinerad mat, kött, läsk och till och med osmält mat från överätande kan bli giftiga. De flesta örter som används i naturliga kolonrengöringstillskott har naturliga desinfektionsegenskaper som eliminerar gifterna samt alla maskar eller parasiter som kroppen kan hysa.
Det finns en mängd naturliga rengöringsmedel som rekommenderas av holistiska utövare. De sträcker sig från enkla örter till omfattande fasta- eller kolonbevattningar. Vissa människor är känsliga för dessa procedurer, så det är viktigt att undersöka varje typ av naturlig kolonrengöring för att hitta en som är lämplig. Ålder, kroppstillstånd och hälsa är viktigt att tänka på när man väljer en lämplig naturlig kolonrengöring.
Symtom som tyder på att du kan behöva rengöra tarmarna är uppblåsthet, flatulens, förstoppning, huvudvärk, tröghet, ledvärk, hudproblem, trötthet och sömnstörningar. De flesta naturliga kolonrengöringstillskott är örter som är naturliga desinfektionsmedel. De är värdefulla hjälpmedel för kronisk förstoppning, divertikulit och irriterande tarmsyndrom. Rapporter indikerar att kolesterolet kan sänkas så mycket som 10% till 15% genom att upprätthålla en ren, klar kolon.
Triphala är en utmärkt naturlig rengöring av kolon. Denna forntida formel kommer från den ayurvediska traditionen för medicin. Den består av en kombination av torkad frukt känd i Indien som amla, bihara och harada. Det finns i pulverform för att brygga en te eller i kapselform. Stödet till en sund matsmältning gör triphala rengöring, reglering, förstärkning och toning allt i en enkel process. Eftersom det är en naturlig kolonrengöring, tappar eller tappar den inte viktiga näringsämnen som farmaceutiska kolonrengöringsmedel gör.
Förutom att det är kolonrengöringsmedel, rengör och avgiftar triphala levern, fungerar som växtbaserade laxermedel och probiotika. Detta möjliggör också rening av blodet, minskning av serumkolesterol och högt blodtryck. Det är utmärkt för människor som tenderar att vara sura eftersom det balanserar systemets pH.
Bentonitlera kan också användas för en naturlig kolonrengöring. Ursprungliga stammar har använt denna lera i århundraden. Det är en av de mest effektiva naturliga tarmavgiftande rengöringsmedel som vetenskapen känner till. Leran absorberar vatten och gifterna dras och binds till det och elimineras sedan genom tarmen. Många studier har rapporterat att denna lera faktiskt kan absorbera herbicider, bekämpningsmedel och patogena virus.
Psylliumskal är ett annat utmärkt tillskott som används som en naturlig kolonrengöring. Det är en utmärkt form av löslig fiber och dess gelatinösa egenskaper binder gifter och hjälper till att eliminera dem. Bulkningen främjar enkla, naturliga tarmrörelser. Andra lösliga fibrer inkluderar korn, linfrö, torkade bönor och ärter, havre och havrekli, frukt och grönsaker. Olösliga fibrer, som vetekli och spannmål som inte innehåller psyllium eller havre är inte lika effektiva men är mildare i systemet.
Kolonbevattning eller kolhydraterapi betraktas som en naturlig kolonrengöring när den används med naturliga vätskor, till exempel kaffe. Dessa är utmärkta för personer som har problem med förstoppning och oregelbundna tarmrörelser. En serie rekommenderas och regleras, beroende på kundens komfort. Fasta, värme, vatten och växtbaserade rengöringsmedel används för att påskynda resultaten och återhämtningen.
De flesta naturliga kolonrengöringsförfaranden inkluderar fasta på rå frukt- och grönsakssaft, bentonitlärtillskott, psyllium- eller linfrötillskott och probiotika. Det är mycket viktigt att nära kroppen när din kolonrengöring är klar. Bielers buljong har ofta rekommenderats för att återställa kroppens pH-balans och lugna systemet. Ingredienser inkluderar zucchini, gröna bönor, selleri och persilja, kokta i rent vatten och puréed.