Wat is een natuurlijke darmreiniging?
Een natuurlijke darmreiniging is een darmreiniging om jaren van getroffen gifstoffen, onzuiverheden en fecale materie te verwijderen waarvan wordt gedacht dat ze zich hebben verzameld in de dikke darm en lagere darmen. Om een ander deel van het lichaam te reinigen, zoals het bloed-, lever- of lymfestelsel, moet de dikke darm eerst worden verlicht van gifstoffen. Als een darmreiniging niet wordt voltooid voordat u andere reinigingen probeert, worden de gifstoffen gewoon terug in het bloed gerecycled.
Als we aan toxines denken, denken we aan chemicaliën, medicijnen en pesticiden die het lichaam heeft gemetaboliseerd. Cafeïne, gebakken en geraffineerd voedsel, vlees, frisdranken en zelfs onverteerd voedsel van te veel eten kunnen giftig worden. De meeste kruiden die worden gebruikt in natuurlijke darmreinigingssupplementen hebben natuurlijke desinfecterende eigenschappen die de gifstoffen elimineren, evenals alle wormen of parasieten die het lichaam zou kunnen herbergen.
Er zijn een verscheidenheid aan natuurlijke reinigingen aanbevolen door holistische beoefenaars. Ze variëren van eenvoudige kruiden tot extensive vasten of darmirrigaties. Sommige mensen zijn gevoelig voor deze procedures, dus het is belangrijk om elk type natuurlijke colonreiniging te onderzoeken om er een te vinden die geschikt is. Leeftijd, lichaamsconditie en gezondheid zijn belangrijk om te overwegen bij het kiezen van een geschikte natuurlijke dikke darmreiniging.
Symptomen die suggereren dat u mogelijk een darmreiniging nodig heeft, zijn opgeblazen, winderigheid, constipatie, hoofdpijn, traagheid, gewrichtspijn, huidproblemen, vermoeidheid en slaapstoornissen. De meeste natuurlijke darmreinigingssupplementen zijn kruiden die natuurlijke ontsmettingsmiddelen zijn. Het zijn waardevolle hulpmiddelen voor chronische constipatie, diverticulitis en prikkelbare darmsyndroom. Rapporten geven aan dat cholesterol maar liefst 10% tot 15% kan worden verlaagd door een schone, heldere dikke darm te behouden.
Triphala is een uitstekende natuurlijke darmreiniging. Deze oude formule is van de Ayurvedische traditie van de geneeskunde. Het bestaat uit een kamInatie van gedroogd fruit bekend in India als Amla, Bihara en Harada. Het is beschikbaar in poedervorm voor het brouwen van een thee of in capsulevorm. Triphala ondersteunt een gezonde spijsvertering en bereikt het reinigen, reguleren, versterken en tonen in één eenvoudig proces. Omdat het een natuurlijke dikke darm reiniging is, is het geen ontdoen van vitale voedingsstoffen zoals farmaceutische dikke darmreinigers doen.
Naast een colonreiniger, reinigt Triphala de lever en ontgift de lever als een kruidenlaxatief en een probioticum. Dit zorgt voor de zuivering van het bloed, vermindering van serumcholesterol en hoge bloeddruk ook. Het is uitstekend voor mensen die de neiging hebben zuur te zijn omdat het de pH van het systeem in evenwicht brengt.
Bentonietklei kan ook worden gebruikt voor een natuurlijke darmreiniging. Inheemse stammen gebruiken deze klei al eeuwen. Het is een van de meest effectieve natuurlijke darmontgiftende reinigingsmiddelen die bekend zijn bij de wetenschap. De klei absorbeert water en de gifstoffen worden getekend en erop gebonden, tKip elimineerde door de darm. Veel studies hebben gemeld dat deze klei herbiciden, pesticiden en pathogene virussen daadwerkelijk kan absorberen.
Psyllium -schil is een ander uitstekend supplement dat wordt gebruikt als een natuurlijke darmreiniging. Het is een uitstekende vorm van oplosbare vezels en de gelatineuze eigenschappen binden toxines en helpen ze te elimineren. De bulkingactie bevordert eenvoudige, natuurlijke stoelgang. Andere oplosbare vezels zijn gerst, vlaszaad, gedroogde bonen en erwten, haver en haverzemelen, fruit en groenten. Onoplosbare vezels, zoals tarwezemelen en granen die geen psyllium of haver bevatten, zijn niet zo effectief, maar zijn milder op het systeem.
Dolonirrigatie of colonhydrotherapie worden beschouwd als een natuurlijke dikke darmreiniging wanneer ze worden gebruikt met natuurlijke vloeistoffen, zoals koffie. Deze zijn uitstekend voor mensen die problemen hebben met constipatie en onregelmatige stoelgang. Een serie wordt aanbevolen en gereguleerd, volgens het comfort van de klant. Vasten, warmte, water en kruidenReinigingen worden in combinatie gebruikt om de resultaten en herstel te versnellen.
De meeste natuurlijke darmreinigingsprocedures omvatten vasten op rauw fruit- en groentesappen, bentonietklei supplementen, psyllium- of vlaszaadsupplementen en probiotica. Het is heel belangrijk om het lichaam te voeden nadat je dikke darmreiniging is voltooid. De bouillon van Bieler is vaak aanbevolen om de pH -balans van het lichaam te herstellen en het systeem te kalmeren. Ingrediënten zijn onder meer courgette, sperziebonen, selderij en peterselie, gekookt in zuiver water en gepureerd.