Wat is een Natural Colon Cleanse?
Een natuurlijke colonreiniging is een darmreiniging om jaren van aangetaste gifstoffen, onzuiverheden en fecale materie te verwijderen waarvan wordt gedacht dat deze zich hebben opgehoopt in de dikke darm en de lagere darmen. Om enig ander deel van het lichaam te reinigen, zoals het bloed, de lever of het lymfestelsel, moet de dikke darm eerst worden vrijgemaakt van gifstoffen. Als een colonreiniging niet is voltooid voordat u andere reinigingen probeert, worden de toxines gewoon terug in het bloed gerecycled.
Als we denken aan gifstoffen, denken we aan chemicaliën, medicijnen en pesticiden die het lichaam heeft gemetaboliseerd. Cafeïne, gefrituurd en geraffineerd voedsel, vlees, frisdrank en zelfs onverteerd voedsel door overeten kunnen giftig worden. De meeste kruiden die in natuurlijke colonreinigingssupplementen worden gebruikt, hebben natuurlijke desinfecterende eigenschappen die de gifstoffen elimineren, evenals eventuele wormen of parasieten die het lichaam kan herbergen.
Er zijn een verscheidenheid aan natuurlijke zuiveringen aanbevolen door holistische beoefenaars. Ze variëren van eenvoudige kruiden tot uitgebreide vasten of darmirrigaties. Sommige mensen zijn gevoelig voor deze procedures, dus het is belangrijk om elk type natuurlijke darmreiniging te onderzoeken om er een te vinden die geschikt is. Leeftijd, lichaamsconditie en gezondheid zijn belangrijk om te overwegen bij het kiezen van een geschikte natuurlijke colonreiniging.
Symptomen die suggereren dat u mogelijk een darmreiniging nodig heeft, zijn een opgeblazen gevoel, winderigheid, constipatie, hoofdpijn, traagheid, gewrichtspijn, huidproblemen, vermoeidheid en slaapstoornissen. De meeste natuurlijke colonreinigingssupplementen zijn kruiden die natuurlijke ontsmettingsmiddelen zijn. Ze zijn waardevolle hulpmiddelen voor chronische constipatie, diverticulitis en het prikkelbare darm syndroom. Rapporten geven aan dat cholesterol tot 10% tot 15% kan worden verlaagd door een schone, heldere dikke darm te behouden.
Triphala is een uitstekende natuurlijke darmreiniging. Deze oude formule komt uit de Ayurvedische geneeskundetraditie. Het bestaat uit een combinatie van gedroogde vruchten die in India bekend staan als amla, bihara en harada. Het is verkrijgbaar in poedervorm voor het zetten van thee of in capsulevorm. Triphala ondersteunt een gezonde spijsvertering en reinigt, reguleert, versterkt en verstevigt alles in één eenvoudig proces. Omdat het een natuurlijke colonreiniging is, worden essentiële voedingsstoffen niet gestript of uitgeput, zoals farmaceutische colonreinigers.
Triphala is niet alleen een colonreiniger, maar reinigt en ontgift ook de lever, werkt als een laxerend middel voor kruiden en probiotica. Dit zorgt voor de zuivering van het bloed, verlaging van serumcholesterol en hoge bloeddruk ook. Het is uitstekend voor mensen die de neiging hebben zuur te zijn omdat het de pH van het systeem in evenwicht houdt.
Bentonietklei kan ook worden gebruikt voor een natuurlijke colonreiniging. Inheemse stammen gebruiken deze klei al eeuwen. Het is een van de meest effectieve, natuurlijke, ontgiftende reinigingsmiddelen die de wetenschap kent. De klei absorbeert water en de gifstoffen worden getrokken en eraan gebonden en vervolgens via de darm geëlimineerd. Veel studies hebben gemeld dat deze klei herbiciden, pesticiden en pathogene virussen kan absorberen.
Psyllium schil is een ander uitstekend supplement dat wordt gebruikt als een natuurlijke darmreiniging. Het is een uitstekende vorm van oplosbare vezels en zijn gelatineuze eigenschappen binden gifstoffen en helpen ze te elimineren. De ophopende actie bevordert eenvoudige, natuurlijke stoelgang. Andere oplosbare vezels zijn gerst, lijnzaad, gedroogde bonen en erwten, haver en haverzemelen, fruit en groenten. Onoplosbare vezels, zoals tarwezemelen en granen die geen psyllium of haver bevatten, zijn niet zo effectief, maar zijn milder voor het systeem.
Irrigatie van de dikke darm of colonhydrotherapie worden beschouwd als een natuurlijke colonreiniging bij gebruik met natuurlijke vloeistoffen, zoals koffie. Deze zijn uitstekend voor mensen die problemen hebben met constipatie en onregelmatige stoelgang. Een serie wordt aanbevolen en geregeld, afhankelijk van het comfort van de klant. Vasten, warmte, water en kruidenreinigingen worden in combinatie gebruikt om de resultaten en het herstel te versnellen.
De meeste natuurlijke darmreinigingsprocedures omvatten vasten op rauw fruit en groentesappen, bentoniet-kleisupplementen, psyllium- of lijnzaadsupplementen en probiotica. Het is heel belangrijk om het lichaam te voeden nadat je colonreiniging is voltooid. Bieler's Bouillon is vaak aanbevolen om de pH-balans van het lichaam te herstellen en het systeem te kalmeren. Ingrediënten zijn courgette, sperziebonen, selderij en peterselie, gekookt in zuiver water en gepureerd.