Co je biorytmus?

Biorytmus je teoretický proces, kterým se lidské tělo a mysl regulují podle stanovených vzorců. Biorytmy jsou obvykle rozděleny do tří různých skupin: emocionální, mentální a fyzický cyklus. Obvykle jsou délky těchto cyklů 28 dní, 33 dní a 23 dní.

Výpočet biorytmů se provádí dělením počtu dní, kdy člověk prožil cyklus biorytmu, který člověk počítá. Zbytek představuje, jak daleko do aktuálního cyklu je jeden. Biorytmy se považují za sledující pravidelnou vlnu, kmitající tam a zpět po celé délce cyklu. První den jednoho cyklu je myšlenka na optimální funkční úrovni, zatímco v nejnižším bodě je člověk považován za osobu na nejnižší možné funkční úrovni.

Praxe sledování biorytmu těla sahá až do konce 19. století, kdy řada lékařů začala pozorovat to, co považovali za opakující se cykly u řady onemocnění a imunitního systému. Délky biorytmických cyklů pocházejí z tohoto období a jsou založeny na včasných pozorováních těchto lékařů.

Zda je protoscience o biorytmech správná, je věcí nějaké debaty. Přestože existují vědecké důkazy pro řadu biologických cyklů - jako je cirkadiánní rytmus, který reguluje chápání dne v našem těle nebo ženský menstruační cyklus - mnoho vědců zpochybňuje přechod od těchto známých rytmů k obecnějšímu afektivnímu biorytmu. Kritici poukazují na to, že délky cyklů se zdají být poněkud svévolné, že je vysoce nepravděpodobné, že by biorytmus byl stejný pro všechny lidi, že většina „předložených“ důkazů je ve skutečnosti prostě neoficiální a že řada dalších klíčových zdá se, že předpoklady se považují spíše za skoky víry, než za základě tvrdých faktů.

Řada firemních subjektů využívá faktorů biorytmu k určení, kdy budou jejich zaměstnanci v nejlepším případě a budou s největší pravděpodobností dělat chyby. Řada leteckých společností například experimentovala s biorytmickým sledováním nebo v současné době používá k určení dní, kdy musí jejich piloti vynaložit další energii na udržení koncentrace a pozornosti, aby kompenzovali odliv ve svém biorytmu.

Existuje mnoho softwarových aplikací, které pomáhají lidem sledovat jejich biorytmy na základě jejich data narození a aktuálního data. Tyto programy umožňují uživatelům promítnout se dopředu, aby zjistili, kdy budou jejich optimální dny činnosti - zejména když se všechny tři cykly sestaví na vysoké úrovni fungování. Některé hodinky, osobní digitální asistenty (PDA), mobilní telefony a další přenosná zařízení zahrnují také základní kalkulačky biorytmu.