Che cos'è il bioritmo?
Un bioritmo è un processo teorico mediante il quale il corpo umano e la mente sono regolati secondo schemi prestabiliti. I bioritmi sono generalmente separati in tre gruppi distinti: i cicli emotivo, mentale e fisico. Classicamente, la durata di questi cicli è rispettivamente di 28 giorni, 33 giorni e 23 giorni.
Il calcolo dei propri bioritmi si ottiene dividendo il numero di giorni in cui una persona ha vissuto il ciclo di bioritmi che si sta calcolando. Il resto rappresenta quanto lontano ci si trova nel ciclo attuale. Si pensa che i bioritmi seguano un'onda regolare, oscillando avanti e indietro per tutta la durata del ciclo. Nel primo giorno del ciclo, si pensa di essere a un livello di funzionamento ottimale, mentre nel punto più basso, una persona è vista come il suo peggior livello possibile di capacità funzionale.
La pratica di rintracciare il bioritmo del corpo risale alla fine del 19 ° secolo, quando un certo numero di medici iniziò a osservare ciò che percepiva come cicli ripetuti in una serie di disturbi e debolezze del sistema immunitario. Le lunghezze dei cicli del bioritmo risalgono a questo periodo e si basano sulle prime osservazioni di questi medici.
L'accuratezza della protoscienza dei bioritmi è una questione di dibattito. Sebbene esistano prove scientifiche per numerosi cicli biologici - come il ritmo circadiano che regola la comprensione del nostro corpo di un giorno, o il ciclo mestruale di una donna - la transizione da questi ritmi noti a un bioritmo affettivo più generalizzato è contestata da molti scienziati. I critici sottolineano che le lunghezze dei cicli sembrano in qualche modo arbitrarie, che è altamente improbabile che un bioritmo sia lo stesso per tutte le persone, che la maggior parte delle "prove" presentate sia in realtà semplicemente aneddotica e che un certo numero di altre chiavi le ipotesi sembrano essere prese come salti di fede piuttosto che sulla base di fatti concreti.
Numerose entità aziendali utilizzano il factoring di bioritmo per determinare quando i loro dipendenti saranno al meglio e avranno meno probabilità di commettere errori. Un certo numero di compagnie aeree, ad esempio, hanno sperimentato o attualmente utilizzano il tracciamento del bioritmo per indicare i giorni in cui i loro piloti hanno bisogno di spendere più energia per mantenere la concentrazione e l'attenzione, per compensare un riflusso nel loro bioritmo.
Esistono molte applicazioni software per aiutare le persone a rintracciare i loro bioritmi, in base alla data di nascita e alla data corrente. Questi programmi consentono agli utenti di proiettare avanti per vedere quando saranno i loro giorni ottimali di attività, in particolare quando tutti e tre i loro cicli si allineano ad un alto livello di funzionamento. Alcuni orologi, assistenti digitali personali (PDA), telefoni cellulari e altri dispositivi portatili includono anche calcolatori rudimentali di bioritmo.