Co je to extrémní hněv?

Extreme Anger je typ problému duševního zdraví, který zahrnuje epizody vzteku a nekontrolovaných emocionálních výbuchů. Charakteristikou tohoto problému hněvu je to, že může být dostatečně závažná, aby zasahovala do každodenního života a osobními vztahy. Příčiny hněvu jsou běžné během různých normálních denních činností, ale lidé s extrémním hněvem mají tendenci je nechat je přemoci. Tento problém může dokonce vést k dalším problémům s chováním, které mají právní důsledky, včetně domácího násilí a jiných druhů fyzických útoků. Řešení extrémního hněvu často znamená dokončení psychologického poradenství zaměřeného na techniky řízení hněvu.

Účinky a důsledky extrémního hněvu jsou obvykle okamžité a patrné. Časté rozzlobené a urážlivé výbuchy mohou odcizit členy rodiny, významné další a přátele. To obvykle vytváří dlouhodobé pocity rozhořčení a zastrašování. Násilné chování vázané na problémy hněvu často vedezatčení, čas strávený ve vězení a ztráty pracovních míst i profesionální reputace. Zatímco někteří terapeuti věří, že odvzdušňování nebo vyjadřování hněvu je zdravé, tato taktika se může někdy u některých lidí s extrémním hněvem vrátit a obvykle je dostane do hlubších návyků, že se rychle rozzlobí.

Psychologové často uvádějí, že příčiny extrémního hněvu se mohou lišit od jedné osoby k druhé. Běžnou mylnou představou je, že rychlé tekouky a agresivní chování jsou dědičné, ale oba jsou naučené chování, které děti obvykle napodobují od svých rodičů. Někteří lidé s obtížemi souvisejícími s hněvem mohou v mozku trpět chemickými nerovnováhami, takže tito jedinci jsou obvykle promítáni lékařem, aby vyloučili příčiny hněvu, které jsou čistě psychologické. Překonání nezdravého hněvu problému s psychologickou příčinou není obecně rychlý nebo snadný proces. To normallY vyvíjí soustředěné úsilí o změnu specifických způsobů myšlení a vnímání světa obecně.

Terapie pro extrémní hněv často zahrnují skupinové setkání s ostatními, kteří trpí stejnými problémy s kontrolou a řízením jejich hněvu. Způsoby léčby výbušného hněvu mohou také zahrnovat různé meditační nebo vlastní hypnózové techniky. Někteří jedinci s násilnými tendencemi, kteří doprovázejí jejich hněv, vidí zlepšení při užívání předepsaných léků, které se obvykle používají k léčbě deprese nebo úzkosti. Psychologové a lékaři tyto léky obvykle nepovažují za léčbu. Mnoho zdravotnických pracovníků zdůrazňuje, že kombinace léků a terapií modifikace chování je nejúčinnější při léčbě případů extrémního hněvu u mnoha lidí.