Co je Extreme Anger?

Extrémní zlost je typ problému duševního zdraví, který zahrnuje epizody vzteku a nekontrolované emocionální výbuchy. Charakteristickým rysem tohoto hněvového problému je to, že se může stát natolik přísným, aby narušovalo každodenní život a osobní vztahy. Příčiny hněvu jsou běžné při různých běžných denních činnostech, ale lidé s problémem s extrémním hněvem mají tendenci nechat je emoce přemoci. Tento problém může dokonce vést k dalším problémům s chováním, které mají právní důsledky, včetně domácího násilí a jiných druhů fyzických útoků. Řešení extrémního hněvu často zahrnuje dokončení psychologického poradenství zaměřeného na techniky řízení hněvu.

Účinky a důsledky extrémního hněvu jsou obvykle okamžité a znatelné. Časté rozhněvané a urážlivé výbuchy mohou odcizit členy rodiny, významné další a přátele. To obvykle vytváří dlouhodobé pocity odporu a zastrašování. Násilné chování spojené s hněvovými problémy často vede k zatčení, času strávenému ve vězení a ke ztrátám zaměstnání i profesní pověsti. Zatímco někteří terapeutové věří, že větrání nebo vyjadřování hněvu je zdravé, tato taktika se někdy u některých lidí s extrémním hněvem může odrazit a obvykle je dostane do hlubších návyků rychle se zlobit.

Psychologové často uvádějí, že příčiny extrémního hněvu se mohou lišit od jedné osoby k druhé. Obyčejná mylná představa je taková, že rychlé pokušení a agresivní chování jsou dědičné, ale obě se jedná o naučené chování, které děti obvykle napodobují od svých rodičů. Někteří lidé s obtížemi souvisejícími s hněvem mohou trpět chemickou nerovnováhou v mozku, takže tito jednotlivci jsou obvykle vyšetřováni lékařem, aby vyloučili příčiny hněvu, které jsou čistě psychologické. Překonání nezdravého problému hněvu s psychologickou příčinou obecně není rychlý nebo snadný proces. Normálně vyžaduje soustředěné úsilí změnit konkrétní způsoby myšlení a vnímání světa jako celku.

Terapie extrémního hněvu často zahrnují skupinové schůzky s ostatními, kteří trpí stejnými problémy s ovládáním a řízením svého hněvu. Způsoby léčení výbušného hněvu mohou také zahrnovat různé meditační techniky nebo techniky hypnózy. Někteří jedinci s násilnými tendencemi doprovázejícími jejich hněv vidí zlepšení v užívání předepsaných léků běžně používaných k léčbě deprese nebo úzkosti. Psychologové a lékaři obvykle nepovažují tyto léky za lék na všechny. Mnoho lékařských odborníků zdůrazňuje, že kombinace léků a terapií modifikace chování jsou nejúčinnější při léčbě případů extrémního hněvu u mnoha lidí.