Co je extrémní nadýmání?

Nadýmání je termín používaný k popisu vytlačení plynu přes konečník. Proto extrémní nadýmání je tento proces nad rámec toho, co se pro většinu lidí považuje za normální. Průměrný člověk prochází plyn čtyřikrát až dvacetkrát denně. Jakékoli množství mnohem více než 20 je považováno za nadměrné a může znamenat základní problém s trávením. Může také naznačovat, že osoba konzumovala jídlo nebo pití, které způsobuje výrobu neobvykle velkého množství plynu, ale obecně se jedná o dočasný stav.

Nejčastějšími příčinami extrémní plynatosti jsou stravovací návyky a životní styl. Plyn vstupuje do střev pouze jedním ze dvou způsobů. První je polykaný vzduch, který vstupuje ústy a prochází žaludkem a do tlustého střeva. Druhým je rozklad některých potravin střevními bakteriemi, které jsou v těle přirozeně přítomny.

Ti, kteří zažívají extrémní nadýmání, se možná budou muset vyhýbat jídlu potravin, o nichž je známo, že způsobují střevní plyn, aby zmírnili příznaky. Plyn je nejčastěji způsoben potravinami, které obsahují velké množství fruktózy, jako je ovoce, fazole a nějaká zelenina; a laktóza, která se nachází v mléce. Kelímková zelenina také vede k nadměrné produkci plynu, jakož i k syceným nápojům, jako je soda. Vyhýbání se těmto věcem může rychle zmírnit nadýmání.

Polykání vzduchu by se také mělo vyhnout těm, kteří trpí extrémním nadýmáním. K tomu dochází nejčastěji při žvýkání gumy, mluvení, příliš rychlém jídle nebo kouření. Perlivé nápoje mohou také způsobit vniknutí vzduchu do žaludku. Hodně vzduchu, který je spolknut, opouští ústa, ale určité množství se může dostat do tlustého střeva.

Tam jsou také anti-plynové léky prodávané přes pult, který může zmírnit plyn. V některých případech může dojít k distenzi a bolestivému nadýmání, pokud přebytečný plyn neprochází dostatečně rychle. Tyto případy mohou vyžadovat silnější léky. Cvičení může také pomoci uvolnit zachycený plyn, aby mohl snadněji procházet.

Extrémní nadýmání může být trapným problémem, který ovlivňuje sociální interakci s trpícími. Někteří lidé mohou i nadále trpět extrémními případy plynů a plynatosti v důsledku zažívacích problémů a možná budou muset najít způsoby, jak se s tímto problémem vypořádat. Na spodním prádle jsou vložky, které obsahují dřevěné uhlí a mohou pomoci neutralizovat zápach.

Pokud se těžký plyn nezlepší zlepšením stravovacích návyků a životního stylu, je dobré se poradit s lékařem. Nadýmání, které není napraveno správnými stravovacími návyky, je neobvyklé, ale může se vyskytnout za určitých trávicích podmínek. Léčba může být dostupná pro základní problém na základě diagnózy lékařem.