Che cos'è la flatulenza estrema?
Flatulenza è un termine usato per descrivere l'espulsione di gas attraverso il retto. Pertanto, l'estrema flatulenza è questo processo in eccesso rispetto a ciò che è considerato normale per la maggior parte delle persone. La persona media passa gas tra quattro e 20 volte al giorno. Qualsiasi quantità superiore a 20 è considerata eccessiva e può indicare un problema digestivo sottostante. Può anche indicare che la persona ha consumato un alimento o una bevanda che causa la produzione di quantità insolitamente elevate di gas, ma questo è generalmente uno stato temporaneo.
Le cause più comuni di estrema flatulenza sono le abitudini alimentari e di stile di vita. Il gas entra nell'intestino solo in due modi. Il primo è l'aria deglutita che entra attraverso la bocca e si fa strada attraverso lo stomaco e nel colon. Il secondo è attraverso la scomposizione di alcuni alimenti dai batteri intestinali che sono naturalmente presenti nel corpo.
Coloro che soffrono di flatulenza estrema possono solo aver bisogno di evitare di mangiare cibi che sono noti per causare gas intestinali al fine di alleviare i sintomi. Il gas è più comunemente causato da alimenti che contengono grandi quantità di fruttosio, come frutta, fagioli e alcune verdure; e lattosio, che si trova nel latte. Le verdure crocifere provocano anche un'eccessiva produzione di gas, nonché bevande gassate come la soda. Evitare queste cose può alleviare rapidamente la flatulenza.
L'ingestione di aria dovrebbe essere evitata anche in coloro che soffrono di estrema flatulenza. Ciò si verifica più comunemente durante la masticazione, il parlare, il mangiare troppo velocemente o il fumo. Le bevande gassate possono anche far entrare aria nello stomaco. Gran parte dell'aria che viene ingerita esce attraverso la bocca, ma una certa quantità può penetrare nell'intestino crasso.
Ci sono anche farmaci anti-gas venduti al banco che possono alleviare il gas. In alcuni casi, possono verificarsi distensione e gonfiore doloroso se il gas in eccesso non viene passato abbastanza rapidamente. Questi casi possono richiedere farmaci più forti. L'esercizio fisico può anche aiutare ad allentare il gas intrappolato in modo che possa passare più facilmente.
L'estrema flatulenza può essere un problema imbarazzante che influisce sull'interazione sociale nei malati. Alcune persone potrebbero continuare a soffrire di casi estremi di gas e flatulenza a causa di problemi digestivi e potrebbe essere necessario trovare modi per affrontare il problema. Ci sono cuscinetti che vengono indossati sugli indumenti intimi che contengono carbone e possono aiutare a neutralizzare gli odori.
Quando il gas grave non migliora con i cambiamenti della dieta e dello stile di vita, è una buona idea consultare un medico. La flatulenza a cui non viene posto rimedio con adeguate abitudini alimentari è rara, ma può verificarsi in determinate condizioni digestive. I trattamenti possono essere disponibili per il problema sottostante alla diagnosi di un medico.