¿Qué es la flatulencia extrema?
Flatulencia es un término utilizado para describir la expulsión de gas a través del recto. Por lo tanto, la flatulencia extrema es este proceso en exceso de lo que se considera normal para la mayoría de las personas. La persona promedio pasa gas entre cuatro y 20 veces por día. Cualquier cantidad superior a 20 se considera excesiva y puede indicar un problema digestivo subyacente. También puede indicar que la persona ha consumido una comida o bebida que causa la producción de cantidades inusualmente grandes de gas, pero esto generalmente es un estado temporal.
Las causas más comunes de flatulencia extrema son los hábitos alimenticios y de estilo de vida. El gas ingresa a los intestinos solo de una de dos maneras. El primero es el aire ingerido que ingresa por la boca y se abre paso a través del estómago hacia el colon. El segundo es a través de la descomposición de ciertos alimentos por bacterias intestinales que están naturalmente presentes en el cuerpo.
Aquellos que experimentan flatulencia extrema solo deben evitar comer alimentos que se sabe que causan gases intestinales para aliviar los síntomas. El gas es comúnmente causado por alimentos que contienen grandes cantidades de fructosa, como frutas, frijoles y algunas verduras; y lactosa, que se encuentra en la leche. Las verduras crucíferas también producen una producción excesiva de gas, así como bebidas gaseosas como los refrescos. Evitar estas cosas puede aliviar rápidamente la flatulencia.
La ingestión de aire también debe evitarse en aquellos que sufren de flatulencia extrema. Esto ocurre más comúnmente mientras mastica chicle, habla, come demasiado rápido o fuma. Las bebidas carbonatadas también pueden hacer que el aire ingrese al estómago. Gran parte del aire que se traga sale por la boca, pero una cierta cantidad puede llegar al intestino grueso.
También hay medicamentos antigás vendidos sin receta médica que pueden aliviar el gas. En algunos casos, puede producirse distensión e hinchazón dolorosa si no se pasa el exceso de gas lo suficientemente rápido. Estos casos pueden justificar medicamentos más fuertes. El ejercicio también puede ayudar a aflojar el gas atrapado para que pueda pasar más fácilmente.
La flatulencia extrema puede ser un problema embarazoso que afecta la interacción social en los pacientes. Algunas personas pueden continuar sufriendo casos extremos de gases y flatulencias debido a problemas digestivos y pueden tener que encontrar formas de lidiar con el problema. Hay almohadillas que se usan en la ropa interior que contienen carbón y pueden ayudar a neutralizar los olores.
Cuando los gases severos no mejoran con los cambios en la dieta y el estilo de vida, es una buena idea consultar a un médico. La flatulencia que no se remedia con hábitos alimenticios adecuados es poco común, pero puede ocurrir con ciertas condiciones digestivas. Los tratamientos pueden estar disponibles para el problema subyacente tras el diagnóstico por parte de un médico.