Co je meditace Mandala?

Meditace mandaly je forma meditace, ve které se mandala používá buď k usnadnění vizualizace během meditace, nebo jako způsob, jak eliminovat rozptýlení. Mandala, sanskrt pro „kruh“, je obraz často spojený s hinduismem a některými formami buddhismu, který je ve své nejzákladnější podobě tvořen kruhem, v němž jsou ilustrovány různé návrhy představující vesmír nebo jiné koncepty. Mohou být také nalezeny propracovanější formy mandaly, které zahrnují stylizované zobrazení struktury kolem kruhu, často s branami a středem, který má být symbolickým posvátným prostorem. Mandala meditace používá tyto typy obrazů k pomoci s meditativním procesem.

Nejdůležitější součástí meditace mandaly je často mandala, kterou člověk používá. Existuje mnoho různých typů a vyobrazení mandaly, které se staly stále více slavnými díky propracovaným mandalám, které tibetští buddhisté vytvořili pomocí barevného písku. Mnoho mandaly používané v meditaci mandaly zahrnují řadu geometrických tvarů, jako jsou čtverce a kruhy, ve kterých jsou vytvořeny různé linie. Vnější čtverec mandaly má často čtyři brány, jednu na každé straně, kolem řady linií, které se podobají cestám bludiště nebo labyrintu, ve kterém kruh ve středu představuje posvátný prostor.

Jedna docela jednoduchá forma meditace mandaly používá mandalu jako způsob, jak napomáhat meditativnímu procesu tím, že eliminuje všechny ostatní podněty. Meditace může být pro některé lidi obtížná, protože to vyžaduje, aby meditující osoba očistila svou mysl od vědomých myšlenek a nápadů. To může být náročné, protože mnoho lidí může nakonec přemýšlet o účtech, které musí zaplatit, o tom, co se přihodilo v ten den, o pochyby, které potřebují ke spuštění, nebo o jiných praktických záležitostech. Použití meditace mandaly může člověku umožnit podívat se na mandalu a použít ji k vytlačení všech ostatních myšlenek ze své mysli, což umožňuje jeho očím pohybovat se přes obraz a očistit jeho mysl.

Komplikovanější meditace mandaly, odvozené od Vajrayany nebo Tantrické meditace tibetských buddhistů, používá mandalu jako vizualizační nástroj. Během tohoto typu meditace praktik používá propracované tvary a formy mandaly k vytvoření obrazu mandaly jako skutečného prostoru v jeho mysli. Jak medituje, může procházet branami a bludištěm, aby dosáhl středu, prostoru klidu, ve kterém se může přiblížit k Buddhovi a jeho učení. Tento typ meditace mandaly může být obtížné zvládnout, protože vyžaduje soustředění a soustředění, i když vylučuje vědomé myšlenky z mysli.