Co je to závislost na nikotinu?

Závislost na nikotinu je fyzická reakce těla na opakované dávky nikotinu. Může to být také vnímáno jako emocionální reakce, která se postupem času zvyšuje v souvislosti s používáním produktů, které obsahují nikotin. Osoba se závislostí na nikotinu může mít téměř nekontrolovatelné nutkání používat výrobky, které obsahují nikotin a které mohou pocházet jak z emocionálních, tak z fyziologických procesů. Závislost na nikotinu je srovnatelná s mnoha dalšími závažnými závislostmi, pokud jde o závažnost a obtíže při odvykání.

Mechanismus fyzické závislosti na nikotinu je založen na chemických látkách uvolňovaných v mozku. Když někdo používá nikotinový produkt, například cigaretu, způsobuje to, že tělo člověka uvolňuje mnoho mozkových chemikálií, včetně jednoho, který se nazývá dopamin. Tato chemikálie může ve velkých dávkách vyvolat pocity euforie. Mnoho jiných drog způsobuje uvolňování dopaminu, včetně kokainu. Mozek se může stát závislým na dopaminu a nakonec existuje mentální vztah mezi dopaminem a nikotinovým produktem, který často nakonec vede k fyzické závislosti.

Když lidé trpí touto závislostí, jejich mozky začnou pravidelně produkovat menší hladinu dopaminu, takže když nemají nikotinový produkt, budou se často cítit špatně. Mohou se cítit naštvaní nebo depresivní či nervózní a mohou dokonce vyrazit na lidi kolem sebe. Když užívají nikotinový produkt, jejich hladiny dopaminu se obecně zvyšují, ale pouze natolik, aby dosáhly normální úrovně. To v podstatě znamená, že v průběhu času je závislost na nikotinu něčím chronicky negativním a jediný způsob, jak dosáhnout normality, je nikotin. Tato úroveň závislosti se odehrává postupně, takže kuřák si nemusí být vědom tohoto účinku.

Existuje také ryze psychologická úroveň závislosti na nikotinu. Lidé nejsou závislí jen na chemické úrovni. Také se stávají závislými na činu užívání nikotinu. Například kuřáci často spojují kouření s mnoha běžnými každodenními zvyklostmi, jako je sledování televize nebo čtení. Když odejdou, mohou mít pocit, že ve všech jejich činnostech něco chybí, a mohou mít potíže s užíváním věcí na chvíli.

Existuje mnoho přístupů k řešení závislosti na nikotinu. Někteří lidé jednoduše přestanou používat nikotinové přípravky a snaží se vypořádat s jejich stažením. To může být docela obtížné a někteří to nezvládnou. Existují také léky určené ke snížení touhy po nikotinu a existují produkty, jako jsou náplasti, které usnadňují odstavení těla od nikotinu.