Qu'est-ce que la dépendance à la nicotine?
La dépendance à la nicotine est une réaction physique du corps à des doses répétées de nicotine. Il peut également être considéré comme une réaction émotionnelle qui s'accumule au fil du temps par rapport à l'utilisation des produits contenant de la nicotine. Une personne avec une dépendance à la nicotine peut avoir une envie presque incontrôlable d'utiliser des produits contenant de la nicotine, et ce besoin peut provenir de processus émotionnels et physiologiques. La dépendance à la nicotine est comparable à de nombreuses autres dépendances sérieuses en matière de gravité et de difficulté à arrêter de fumer.
Le mécanisme derrière la dépendance physique à la nicotine est basé sur des produits chimiques libérés dans le cerveau. Lorsque quelqu'un utilise un produit de nicotine, comme une cigarette, par exemple, cela amène le corps d'une personne à libérer de nombreux produits chimiques du cerveau, dont un appelé dopamine. Ce produit chimique peut créer des sentiments d'euphorie à fortes doses. De nombreux autres médicaments provoquent une libération de dopamine, y compris la cocaïne. Le cerveau peut devenir dépendant de la dopamine, et finalement, il y a une association mentale mADE entre la dopamine et le produit de nicotine, ce qui mène souvent à une dépendance physique.
Lorsque les gens souffrent de ce type de dépendance, leur cerveau commence à produire régulièrement un plus petit niveau de dopamine, donc lorsqu'ils n'ont pas le produit de nicotine, ils se sentent souvent mal. Ils peuvent se sentir en colère, déprimés ou nerveux, et ils peuvent même s'en prendre à des gens autour d'eux. Lorsqu'ils prennent le produit de la nicotine, leurs niveaux de dopamine sont généralement augmentés, mais seulement assez pour atteindre un niveau normal. Cela signifie essentiellement qu'au fil du temps, la dépendance à la nicotine rend quelqu'un de façon chronique négative, et la seule façon d'atteindre la normalité est avec la nicotine. Ce niveau de dépendance se produit suffisamment progressivement pour que le fumeur ne soit même pas conscient de l'effet.
Il existe également un niveau purement psychologique à la dépendance à la nicotine. Les gens ne deviennent pas seulement dépendants d'une digue chimiquel. Ils deviennent également dépendants de l'acte de prendre la nicotine. Par exemple, les fumeurs associent souvent le tabagisme à de nombreux comportements quotidiens normaux, comme regarder la télévision ou la lecture. Quand ils ont quitté, ils peuvent avoir l'impression que toutes leurs activités manquent quelque chose, et ils peuvent avoir du mal à profiter des choses pendant un certain temps.
Il existe de nombreuses approches pour faire face à la dépendance à la nicotine. Certaines personnes arrêtent simplement d'utiliser des produits de nicotine et essaient de faire face au retrait. Cela peut être assez difficile, et certaines personnes ne peuvent pas le gérer. Il existe également des médicaments conçus pour réduire les envies de nicotine, et il existe des produits tels que des patchs qui facilitent le sevrage du corps de la nicotine.