Vad är nikotinberoende?

Nikotinberoende är en fysisk reaktion av kroppen på upprepade doser av nikotin. Det kan också ses som en känslomässig reaktion som byggs upp över tid i förhållande till att använda produkterna som innehåller nikotin. En person med ett nikotinberoende kan ha en nästan okontrollerbar lust att använda produkter som innehåller nikotin, och det behovet kan komma från både känslomässiga och fysiologiska processer. Nikotinberoende kan jämföras med många andra allvarliga beroende när det gäller svårighetsgrad och svårigheter att sluta.

Mekanismen bakom fysiskt beroende av nikotin är baserat på kemikalier som frigörs i hjärnan. När någon använder en nikotinprodukt, till exempel en cigarett, får det en persons kropp att frigöra många hjärnkemikalier, inklusive en som kallas dopamin. Denna kemikalie kan skapa känslor av eufori i tunga doser. Många andra droger orsakar en frisättning av dopamin, inklusive kokain. Hjärnan kan bli beroende av dopamin, och så småningom finns det en mental förening mellan dopamin och nikotinprodukten, vilket ofta leder till ett fysiskt beroende.

När människor lider av denna typ av beroende, börjar deras hjärnor producera en mindre nivå av dopamin regelbundet, så när de inte har nikotinprodukten kommer de ofta att känna sig dåliga. De kan känna sig arga eller deprimerade eller nervösa, och de kan till och med slå ut på människor runt omkring dem. När de tar nikotinprodukten höjs deras dopaminnivåer i allmänhet, men bara tillräckligt för att nå en normal nivå. Detta innebär i princip att med tiden nikotinberoende får någon att känna sig kroniskt negativ, och det enda sättet att nå normalitet är med nikotinet. Denna nivå av beroende händer gradvis så att rökaren kanske inte ens är medveten om effekten.

Det finns också en rent psykologisk nivå för nikotinberoende. Människor blir inte bara beroende av kemisk nivå. De blir också beroende av hur man tar nikotinet. Till exempel kopplar rökare ofta rökning till många normala dagliga beteenden, som att titta på tv eller läsa. När de slutar kan de kännas som att alla deras aktiviteter saknar något, och de kan ha svårt att njuta av saker ett tag.

Det finns många sätt att hantera nikotinberoende. Vissa människor slutar helt enkelt använda nikotinprodukter och försöker hantera uttag. Detta kan vara ganska svårt, och vissa människor kan inte hantera det. Det finns också läkemedel som är utformade för att minska begäret från nikotin, och det finns produkter som plåster som gör det lättare att avvänna kroppen från nikotin.