Jaké je spojení mezi získáváním estrogenu a hmotnosti?

Několik vědeckých studií zjistilo souvislost mezi přírůstkem estrogenu a hmotností, zejména u žen, které procházejí menopauzí. Estrogen nalezený v hormonální substituční terapii (HRT) může mít několik vedlejších účinků a nárůst hmotnosti je jedním z nejčastějších. Dominance estrogenu, která je způsobena příliš velkým množstvím estrogenu v těle ve vztahu k jiným hormonům, může způsobit, že další libry se budou distribuovat více v oblasti pasu, spíše než boky a stehna, což může zvýšit riziko srdečních chorob. Navíc jsou estrogen a přírůstek hmotnosti dále spojeny, protože estrogen může způsobit dočasné nadýmání a zvýšenou retenci vody.

Vyšší než průměrné hladiny estrogenu a přírůstku hmotnosti se obvykle vyskytují během perimenopause nebo v době těsně před, během a těsně po menopauze. Hladiny estrogenu i progesteronu se v průběhu menopauzy snižují. V důsledku toho se zvyšuje podíl androgenů v krevním řečišti, protože estrogen již není k dispozici pro potlačení účinků androgenů. Androgeny jsou také zodpovědné za přidělení dalšího přírůstku hmotnosti střední části těla, včetně oblastí žaludku a trupu.

Kolísání hormonů během menopauzy někdy dále přispívá ke zvýšení přírůstku estrogenu a hmotnosti. Pokud hladina progesteronu u ženy klesne před hladinou estrogenu nebo pokud žena bere příliš mnoho doplňků estrogenu, může si vyvinout dominanci estrogenu. Zvýšená hmotnost v důsledku zadržování vody je často dočasným vedlejším účinkem HRT a doplňků estrogenu, ale obecné výkyvy hormonů mohou výrazně narušit schopnost těla vyrovnat hladiny androgenu ve vztahu k hladinám estrogenu a progesteronu.

Estrogen a přírůstek hmotnosti jsou také spojeny obráceně, protože přírůstek hmotnosti může způsobit zvýšení hladin estrogenu. Tukové buňky jsou nepřetržitými producenty estrogenu a velké zvýšení tělesného tuku může také zvýšit množství estrogenu v těle. To zase může vést k ještě většímu přírůstku na váze, zhoršené dominanci estrogenu a zhoršeným fluktuacím hormonů, čímž se vytvoří cyklus, který je pro mnoho žen obtížný rozbít.

Metabolické změny v těle se mohou objevit také v důsledku příliš velkého množství estrogenu nebo náhlého nárůstu hmotnosti. Extra tuk uprostřed těla nejen zvyšuje riziko srdečních chorob, ale také přispívá k inzulínové rezistenci a cukrovce. Může být obtížné říci, zda fluktuace hormonů způsobují tyto stavy nebo zda jsou jejich přímým důsledkem, ale různé účinky jsou definitivně spojeny.