Quel est le lien entre l'oestrogène et le gain de poids?
Plusieurs études scientifiques ont établi un lien entre les œstrogènes et la prise de poids, en particulier chez les femmes ménopausées. L'œstrogène présent dans le traitement hormonal substitutif (THS) peut avoir plusieurs effets secondaires, et le gain de poids est l'un des plus courants. La dominance en œstrogènes, qui est causée par une trop grande quantité d'œstrogènes dans le corps par rapport à d'autres hormones, peut entraîner une distribution accrue des kilos superflus dans la région de la taille, plutôt que dans les hanches et les cuisses, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque. En outre, l'oestrogène et le gain de poids sont davantage liés, car l'œstrogène peut provoquer des ballonnements temporaires et une rétention d'eau accrue.
Des taux d'œstrogènes et un gain de poids supérieurs à la moyenne se produisent généralement pendant la périménopause ou juste avant, pendant et juste après la ménopause. Les niveaux d'oestrogène et de progestérone diminuent au moment de la ménopause. En conséquence, la proportion d'androgènes dans le sang augmente car l'œstrogène n'est plus disponible pour annuler les effets des androgènes. Les androgènes sont également responsables de l’attribution d’un gain de poids supplémentaire à la partie médiane du corps, y compris aux régions de l’estomac et du tronc.
Les fluctuations hormonales au cours de la ménopause contribuent parfois en outre à l'augmentation de la prise d'œstrogènes et à la prise de poids. Si les niveaux de progestérone d'une femme baissent avant ceux d'œstrogènes ou prennent trop de suppléments d'œstrogènes, elle peut développer une dominance d'œstrogènes. L'augmentation du poids due à la rétention d'eau est souvent un effet secondaire temporaire du THS et des suppléments d'œstrogènes, mais les fluctuations hormonales générales peuvent grandement entraver la capacité de l'organisme à équilibrer les niveaux d'androgènes par rapport aux niveaux d'œstrogènes et de progestérone.
Les œstrogènes et la prise de poids sont également liés à l’inverse car la prise de poids peut entraîner une augmentation du taux d’œstrogènes. Les cellules adipeuses sont des producteurs continus d’œstrogènes, et une forte augmentation de la graisse corporelle peut également augmenter la quantité d’œstrogènes dans le corps. Cela peut conduire à un gain de poids encore plus important, à une dominance exacerbée en œstrogènes et à une aggravation des fluctuations hormonales, créant un cycle difficile à rompre pour de nombreuses femmes.
Des changements métaboliques dans le corps peuvent également se produire à la suite d'une prise excessive d'oestrogène ou d'un gain de poids soudain. Un excès de graisse au milieu du corps augmente non seulement le risque de maladie cardiaque, mais contribue également à la résistance à l'insuline et au diabète. Il peut être difficile de dire si les fluctuations hormonales sont à l'origine de ces affections ou si elles en résultent directement, mais les différents effets sont définitivement liés.