Was ist der Zusammenhang zwischen Östrogen und Gewichtszunahme?

Mehrere wissenschaftliche Studien haben einen Zusammenhang zwischen Östrogen und Gewichtszunahme festgestellt, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. Das in der Hormonersatztherapie (HRT) vorkommende Östrogen kann mehrere Nebenwirkungen haben, und die Gewichtszunahme ist eine der häufigsten. Östrogen-Dominanz, die durch zu viel Östrogen im Körper im Verhältnis zu anderen Hormonen verursacht wird, kann dazu führen, dass sich mehr Pfunde in der Taillenregion als in den Hüften und Oberschenkeln verteilen, was das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen kann. Zusätzlich hängen Östrogen und Gewichtszunahme weiter zusammen, da Östrogen vorübergehende Blähungen und erhöhte Wasserretention verursachen kann.

Überdurchschnittlich hohe Östrogenspiegel und Gewichtszunahmen treten im Allgemeinen während der Perimenopause oder kurz vor, während und kurz nach der Menopause auf. Sowohl der Östrogen- als auch der Progesteronspiegel nehmen in den Wechseljahren ab. Infolgedessen steigt der Anteil der Androgene im Blutkreislauf, da das Östrogen nicht mehr zur Verfügung steht, um die Wirkungen der Androgene aufzuheben. Androgene sind auch dafür verantwortlich, dem Mittelteil des Körpers, einschließlich der Magen- und Rumpfregionen, zusätzliche Gewichtszunahme zuzuteilen.

Hormonschwankungen während der Wechseljahre tragen manchmal weiter zu einer Erhöhung von Östrogen und Gewichtszunahme bei. Wenn der Progesteronspiegel einer Frau vor dem Östrogenspiegel abfällt oder wenn eine Frau zu viele Östrogenzusätze einnimmt, kann sie eine Östrogendominanz entwickeln. Das erhöhte Gewicht aufgrund von Wassereinlagerungen ist häufig eine vorübergehende Nebenwirkung von HRT- und Östrogenzusätzen. Allgemeine Hormonschwankungen können jedoch die Fähigkeit des Körpers, den Androgenspiegel im Verhältnis zum Östrogen- und Progesteronspiegel auszugleichen, stark beeinträchtigen.

Östrogen und Gewichtszunahme sind auch umgekehrt verknüpft, da Gewichtszunahme einen Anstieg der Östrogenspiegel verursachen kann. Fettzellen produzieren kontinuierlich Östrogen, und eine starke Zunahme des Körperfetts kann auch die Menge an Östrogen im Körper steigern. Dies wiederum kann zu einer noch stärkeren Gewichtszunahme, einer verstärkten Östrogendominanz und einer Verschlechterung der Hormonschwankungen führen, wodurch ein Zyklus entsteht, der für viele Frauen nur schwer zu durchbrechen ist.

Stoffwechselveränderungen im Körper können auch durch zu viel Östrogen oder plötzliche Gewichtszunahme auftreten. Zusätzliches Fett in der Körpermitte erhöht nicht nur das Risiko für Herzerkrankungen, sondern trägt auch zur Insulinresistenz und zu Diabetes bei. Es kann schwierig sein zu sagen, ob Hormonschwankungen diese Zustände verursachen oder ob sie eine direkte Folge davon sind, aber die verschiedenen Wirkungen hängen definitiv zusammen.