Qual é a conexão entre estrogênio e ganho de peso?
Vários estudos científicos descobriram uma ligação entre o estrogênio e o ganho de peso, especialmente para mulheres que estão passando pela menopausa. O estrogênio encontrado na terapia de reposição hormonal (TRH) pode ter vários efeitos colaterais, e o ganho de peso é um dos mais comuns. A dominância estrogênica, causada por excesso de estrogênio no corpo em relação a outros hormônios, pode causar quilos extras a serem distribuídos mais na região da cintura, em vez dos quadris e coxas, o que pode aumentar o risco de doença cardíaca. Além disso, o estrogênio e o ganho de peso estão mais conectados porque o estrogênio pode causar inchaço temporário e maior retenção de água.
Níveis acima da média de estrogênio e ganho de peso geralmente ocorrem durante a perimenopausa, ou o tempo imediatamente antes, durante e logo após a menopausa. Os níveis de estrogênio e progesterona diminuem na época da menopausa. Como resultado, a proporção de andrógenos na corrente sanguínea aumenta porque o estrogênio não está mais disponível para cancelar os efeitos dos andrógenos. Os andrógenos também são responsáveis por alocar ganho de peso adicional à seção central do corpo, incluindo as regiões do estômago e do tronco.
As flutuações hormonais durante a menopausa às vezes contribuem ainda mais para um aumento no estrogênio e no ganho de peso. Se os níveis de progesterona de uma mulher caírem antes dos níveis de estrogênio ou se uma mulher toma muitos suplementos de estrogênio, ela pode desenvolver o domínio do estrogênio. O aumento de peso devido à retenção de água geralmente é um efeito colateral temporário dos suplementos de TRH e estrogênio, mas as flutuações hormonais gerais podem interferir bastante na capacidade do organismo de equilibrar os níveis de androgênio em relação aos níveis de estrogênio e progesterona.
O estrogênio e o ganho de peso também estão ligados ao contrário, porque o ganho de peso pode causar um aumento nos níveis de estrogênio. As células adiposas são produtoras contínuas de estrogênio, e um grande aumento na gordura corporal também pode aumentar a quantidade de estrogênio no organismo. Isso, por sua vez, pode levar a um ganho ainda maior de peso, à exacerbação do domínio estrogênio e à piora das flutuações hormonais, criando um ciclo difícil para muitas mulheres.
Alterações metabólicas no corpo também podem ocorrer como resultado de muito estrogênio ou ganho de peso repentino. A gordura extra no meio do corpo não apenas aumenta o risco de doença cardíaca, mas também contribui para a resistência à insulina e o diabetes. Pode ser difícil dizer se as flutuações hormonais causam essas condições ou se são um resultado direto delas, mas os vários efeitos estão definitivamente ligados.