Vad är kopplingen mellan östrogen och viktökning?
Flera vetenskapliga studier har hittat en koppling mellan östrogen och viktökning, särskilt för kvinnor som går genom klimakteriet. Östrogenet som finns i hormonersättningsterapi (HRT) kan ha flera biverkningar, och viktökning är en av de vanligaste. Östrogendominans, som orsakas av för mycket östrogen i kroppen i förhållande till andra hormoner, kan orsaka att extra kilo distribuerar mer i midjan, snarare än höfter och lår, vilket kan öka risken för hjärtsjukdom. Dessutom är östrogen och viktökning ytterligare förbundna eftersom östrogen kan orsaka tillfällig uppblåsthet och ökad vattenretention.
Högre nivåer av östrogen och viktökning uppträder båda vanligtvis under perimenopaus, eller tiden precis före, under och strax efter klimakteriet. Både östrogen- och progesteronnivåerna minskar runt tiden för klimakteriet. Som ett resultat ökar andelen androgener i blodomloppet eftersom östrogenet inte längre är tillgängligt för att avbryta androgenens effekter. Androgener är också ansvariga för att fördela ytterligare viktökning till mitten av kroppen, inklusive mage och bagageutrymme.
Hormonfluktuationer under klimakteriet bidrar ibland ytterligare till en ökning av östrogen och viktökning. Om en kvinnas progesteronnivåer sjunker innan hennes östrogennivåer eller om en kvinna tar för många östrogentillskott, kan hon utveckla östrogendominans. Den ökade vikten på grund av vattenretention är ofta en tillfällig biverkning av HRT och östrogentillskott, men generella hormonfluktuationer kan starkt störa kroppens förmåga att balansera androgennivåerna i förhållande till östrogen- och progesteronnivåerna.
Östrogen och viktökning är också kopplade omvänd eftersom viktökning kan orsaka ökning av östrogennivåer. Fettceller är kontinuerliga producenter av östrogen, och en stor ökning av kroppsfett kan också öka mängden östrogen i kroppen. Detta i sin tur kan leda till ännu mer viktökning, förvärrad östrogendominans och förvärrade hormonfluktuationer, vilket skapar en cykel som är svår för många kvinnor att bryta.
Metabola förändringar i kroppen kan också uppstå som ett resultat av för mycket östrogen eller plötslig viktökning. Extra fett i mitten av kroppen ökar inte bara risken för hjärtsjukdomar, utan bidrar också till insulinresistens och diabetes. Det kan vara svårt att se om hormonsfluktuationer orsakar dessa tillstånd eller om de är ett direkt resultat av dem, men de olika effekterna är definitivt kopplade.