Vad är sambandet mellan östrogen och viktökning?
Flera vetenskapliga studier har hittat en koppling mellan östrogen och viktökning, särskilt för kvinnor som går igenom klimakteriet. Östrogen som finns i hormonersättningsterapi (HRT) kan ha flera biverkningar, och viktökning är en av de vanligaste. Östrogendominans, som orsakas av för mycket östrogen i kroppen i förhållande till andra hormoner, kan orsaka extra kilo att fördela mer i midjan, snarare än höfterna och låren, vilket kan öka risken för hjärtsjukdomar. Dessutom är östrogen och viktökning ytterligare kopplade eftersom östrogen kan orsaka tillfällig uppblåsthet och ökad vattenretention.
högre än genomsnittliga nivåer av östrogen och viktökning båda förekommer under perimenopaus, eller tiden strax före, under och strax efter klimakteriet. Både östrogen- och progesteronnivåer minskar runt klimakteriet. Som ett resultat ökar andelen androgener i blodomloppet eftersom östrogenet inte längre är tillgängligt för Cancel ut androgenernas effekter. Androgener ansvarar också för att fördela ytterligare viktökning till mitten av kroppen, inklusive magen och stamregionerna.
hormonfluktuationer under klimakteriet bidrar ibland till en ökning av östrogen och viktökning. Om en kvinnas progesteronnivåer sjunker innan hennes östrogennivåer eller om en kvinna tar för många östrogentillskott, kan hon utveckla östrogendominans. Den ökade vikten på grund av vattenhållning är ofta en tillfällig biverkning av HRT- och östrogentillskott, men allmänna hormonfluktuationer kan starkt störa kroppens förmåga att balansera androgennivåerna i förhållande till östrogen- och progesteronnivåerna.
östrogen och viktökning är också kopplade i omvänd riktning eftersom viktökning kan orsaka en ökning av östrogennivåerna. Fettceller är kontinuerliga producenter av östrogen och en stor ökning avKroppsfett kan också öka mängden östrogen i kroppen. Detta i sin tur kan leda till ännu mer viktökning, förvärrad östrogendominans och förvärrade hormonfluktuationer, vilket skapar en cykel som är svår för många kvinnor att bryta.
metaboliska förändringar i kroppen kan också uppstå till följd av för mycket östrogen eller plötslig viktökning. Extra fett i mitten av kroppen ökar inte bara risken för hjärtsjukdomar, utan det bidrar också till insulinresistens och diabetes. Det kan vara svårt att se om hormonfluktuationer orsakar dessa tillstånd eller om de är ett direkt resultat av dem, men de olika effekterna är definitivt kopplade.