Jaký je rozdíl mezi luteální fází a ovulací?

Luteální fáze a ovulace jsou různé části ženského měsíčního cyklu. Luteální fází je časové období od prvního dne ovulace až po den před zahájením menstruačního období. Ovulace nastává jednou za měsíc, když žena uvolňuje vejce z jejího vaječního folikulu, který prochází vejcovskou trubicí. To je obvykle čas, kdy se s největší pravděpodobností objeví těhotenství. Pokud sperma neplodí vajíčko do jednoho dne po jeho uvolnění, začne se rozpadat a vyjde z těla během menstruačního období. Luteální fáze lze obvykle záviset na tom, aby vydržela stejný čas každý měsíc, což je pro většinu žen často asi 14 dní. Nástup ovulace může být nepředvídatelnější a nemusí začít, pokud se očekává kvůli nemoci, stresu nebo lékům. Většina žen může říct, kdy se ovulují tím, že sledují theiR Basální tělesná teplota po celý měsíc, protože tato teplota se během této doby obvykle zvyšuje o půl nebo plné stupeň. Po zahájení ovulace začne luteální fáze a trvá až do dalšího období.

Žena může použít ovulační kalendář ke sledování délky její luteální fáze a nástupu ovulace pro každý měsíc. Je důležité, aby žena věděla, jak dlouho jsou její cykly obvykle, aby tyto kalendáře byly přesné. Pokud je ovulační kalendář přesný, dává většině žen dobrou představu o tom, kdy mohou očekávat, že se budou každý měsíc ovulovat. Pro použití kalendáře si žena jednoduše vezme délku svého cyklu a odečte délku její luteální fáze. Číslo, které výsledkem bude obvykle, bude den, kdy začíná ovulace.

V některých případech může být obtížné sledovat luteální fázi a ovulaci v ovulačním kalendáři, protože některé ženy mají nepředvídatelný menstruačnícykly nebo si nejsou jisti, jak dlouho jejich luteální fáze trvá. Většina lékařů doporučuje používat 28denní cyklus a 14denní luteální fázi, což je průměr pro většinu žen, pokud se cyklus liší od měsíce na měsíc. Ženy, které mají luteální fáze, které jsou příliš krátké nebo příliš dlouhé, mohou mít potíže s otěhotnění, ale lékař může předepsat terapii progesteronu, aby s tím pomohl. Příliš krátká luteální fáze je menší než 10 dní a příliš dlouhá luteální fáze přesahuje 16 dní.