Wat is het verschil tussen de luteale fase en ovulatie?

De luteale fase en ovulatie zijn beide verschillende delen van de maandelijkse cyclus van een vrouw. Een luteale fase is de tijdsperiode variërend van de eerste dag van de ovulatie tot de dag voordat de menstruatie begint. De ovulatie treedt eenmaal per maand op wanneer een vrouw een ei uit haar eierstokfollikel loslaat, die door de eileider reist. Dit is meestal de tijd waarin zwangerschap het meest waarschijnlijk zal plaatsvinden. Als het sperma het ei niet binnen een dag na de release bemest, begint het af te breken en komt het uit het lichaam tijdens de menstruatie. De luteale fase kan meestal afhankelijk zijn van dezelfde hoeveelheid tijd elke maand, wat vaak ongeveer 14 dagen is voor de meeste vrouwen. Het begin van de ovulatie kan onvoorspelbaarder zijn en kan niet beginnen wanneer verwacht vanwege ziekte, stress of medicatie. De meeste vrouwen kunnen zien wanneer ze ovuleren door ze bij te houdenr basale lichaamstemperatuur gedurende de maand omdat deze temperatuur doorgaans in die tijd met een halve of volledige mate toeneemt. Zodra de ovulatie is begonnen, begint de luteale fase tot de volgende periode begint.

Een vrouw kan een ovulatiekalender gebruiken om de lengte van haar luteale fase en het begin van de ovulatie voor elke maand te volgen. Het is belangrijk voor een vrouw om te weten hoe lang haar cycli meestal zijn dat deze kalenders nauwkeurig zijn. Als de ovulatiekalender nauwkeurig is, geeft het de meeste vrouwen een goed idee van precies wanneer ze kunnen verwachten elke maand te ovuleren. Om de kalender te gebruiken, neemt een vrouw eenvoudig de lengte van haar cyclus en trekt de lengte van haar luteale fase af. Het nummer dat resulteert zal meestal de dag dat de ovulatie begint.

In sommige gevallen kan het moeilijk zijn om de luteale fase en ovulatie op een ovulatiekalender te volgen, omdat sommige vrouwen onvoorspelbaar menstruatie hebbenCycli of zijn niet zeker hoe lang hun luteale fase duurt. De meeste artsen bevelen aan om een ​​28-daagse cyclus en 14-daagse luteale fase te gebruiken, wat het gemiddelde is voor de meeste vrouwen, als de cyclus van maand tot maand varieert. Vrouwen die luteale fasen hebben die te kort of te lang zijn, kunnen problemen hebben met zwanger worden, maar een arts kan progesteron -therapie voorschrijven om hiermee te helpen. Een luteale fase die te kort is, is minder dan 10 dagen en een te lang luteale fase is meer dan 16 dagen.