Vad är skillnaden mellan lutealfasen och ägglossningen?

Lutealfasen och ägglossningen är båda olika delar av en kvinnas månatliga cykel. En lutealfas är den tidsperiod som sträcker sig från den första ägglossningen till dagen innan menstruationsperioden börjar. Äggling inträffar en gång i månaden när en kvinna släpper ut ett ägg från sin äggstocksfollikel, som reser genom äggledaren. Detta är vanligtvis tiden då graviditet troligtvis inträffar. Om spermierna inte gödslar ägget inom en dag efter utsläppet börjar det bryta ner och kommer ut ur kroppen under menstruationsperioden.

Kvinnor som försöker bli gravid försöker vanligtvis hålla koll på exakt när lutealfasen och ägglossningen börjar. Lutealfasen kan vanligtvis vara beroende av att hålla samma tid varje månad, vilket ofta är cirka 14 dagar för de flesta kvinnor. Uppkomsten av ägglossningen kan vara mer oförutsägbar och kanske inte börjar när den förväntas på grund av sjukdom, stress eller medicinering. De flesta kvinnor kan säga när de ägglossning genom att hålla reda på Their Basal kroppstemperatur under månaden eftersom denna temperatur vanligtvis ökar med en halv eller full grad under den tiden. När ägglossningen har börjat kommer lutealfasen att börja och pågå tills nästa period börjar.

En kvinna kan använda en ägglossningskalender för att spåra längden på hennes lutealfas och ägglossning för varje månad. Det är viktigt för en kvinna att veta hur länge hennes cykler vanligtvis är för att dessa kalendrar är korrekta. Om ägglossningskalendern är korrekt ger den de flesta kvinnor en god uppfattning om exakt när de kan förvänta sig att ägglossning varje månad. För att använda kalendern tar en kvinna helt enkelt längden på sin cykel och subtraktar längden på hennes lutealfas. Antalet som resultat vanligtvis är dags ägglossningen börjar.

I vissa fall kan det vara svårt att spåra lutealfasen och ägglossningen i en ägglossningskalender eftersom vissa kvinnor har oförutsägbar menstruationcykler eller är osäkra exakt hur länge deras luteala fas varar. De flesta läkare rekommenderar att du använder en 28-dagars cykel och 14-dagars lutealfas, vilket är genomsnittet för de flesta kvinnor, om cykeln varierar från månad till månad. Kvinnor som har lutealfaser som är för korta eller för långa kan ha problem med att bli gravid, men en läkare kan förskriva progesteronterapi för att hjälpa till med detta. En lutealfas som är för kort är mindre än 10 dagar, och en lutealfas som är för lång överstiger 16 dagar.