Was ist der Unterschied zwischen der Lutealphase und dem Eisprung?
Die Lutealphase und die Eisprung sind beide verschiedene Teile des monatlichen Zyklus einer Frau. Eine Lutealphase ist die Zeitspanne, die vom ersten Tag des Eisprungs bis zum Tag vor Beginn der Menstruationszeit reicht. Der Eisprung tritt einmal im Monat auf, wenn eine Frau ein Ei aus ihrem Ovarial -Follikel freigibt, das durch die Eileiter fließt. Dies ist in der Regel die Zeit, in der eine Schwangerschaft am wahrscheinlichsten auftritt. Wenn das Sperma das Ei nicht innerhalb eines Tages nach seiner Freigabe befruchtet, wird es zu brechen und kommt während der Menstruationszeit aus dem Körper. Die Lutealphase kann normalerweise abhängig sein, um jeden Monat die gleiche Zeit zu halten, was für die meisten Frauen häufig etwa 14 Tage beträgt. Der Einsetzen des Eisprungs kann unvorhersehbarer sein und kann aufgrund von Krankheit, Stress oder Medikamenten möglicherweise nicht beginnen. Die meisten Frauen können erkennen, wann sie ovulieren, indem sie thei im Auge behaltenr Basalkörpertemperatur während des Monats, da diese Temperatur in dieser Zeit typischerweise um einen halben oder vollständigen Grad zunimmt. Sobald der Eisprung begonnen hat, beginnt die Lutealphase, bis die nächste Periode beginnt.
Eine Frau kann einen Eisprungkalender verwenden, um die Länge ihrer Lutealphase und des Ei -Beginns für jeden Monat zu verfolgen. Für eine Frau ist es wichtig zu wissen, wie lange ihre Zyklen normalerweise dauern, bis diese Kalender genau sind. Wenn der Ovulationskalender korrekt ist, gibt er den meisten Frauen eine gute Vorstellung davon, wann sie jeden Monat erwarten können. Um den Kalender zu verwenden, nimmt eine Frau einfach die Länge ihres Zyklus und subtrahiert die Länge ihrer Lutealphase. Die Zahl, die die Ergebnisse in der Regel der Tag der Ovulation beginnen, beginnt.
In einigen Fällen kann es schwierig sein, die Lutealphase und den Ovulation eines Ovulationskalenders zu verfolgen, da einige Frauen unvorhersehbare Menstruation habenZyklen oder sind sich nicht sicher, wie lange ihre Lutealphase dauert. Die meisten Ärzte empfehlen, einen 28-Tage-Zyklus und eine 14-tägige Lutealphase zu verwenden, was für die meisten Frauen durchschnittlich ist, wenn der Zyklus von Monat zu Monat variiert. Frauen mit lutealen Phasen, die zu kurz oder zu lang sind, haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu empfehlen, aber ein Arzt kann eine Progesterontherapie verschreiben, um dabei zu helfen. Eine zu kurze Lutealphase beträgt weniger als 10 Tage, und eine zu lange Lutealphase ist mehr als 16 Tage.