Qual é a diferença entre a fase lútea e a ovulação?

A fase lútea e a ovulação são diferentes partes do ciclo mensal de uma mulher. Uma fase lútea é o período que varia desde o primeiro dia de ovulação até o dia anterior ao início do período menstrual. A ovulação ocorre uma vez por mês, quando uma mulher libera um ovo de seu folículo ovariano, que viaja pelo tubo de Falópio. Normalmente, é o momento em que a gravidez provavelmente ocorre. Se o esperma não fertilizar o ovo dentro de um dia após a sua liberação, ele começará a quebrar e sairá do corpo durante o período menstrual. A fase lútea geralmente pode depender de durar a mesma quantidade de tempo a cada mês, que geralmente é de cerca de 14 dias para a maioria das mulheres. O início da ovulação pode ser mais imprevisível e pode não começar quando esperado devido a doenças, estresse ou medicação. A maioria das mulheres pode dizer quando está ovulando, mantendo o controle da theiR A temperatura corporal basal ao longo do mês, porque essa temperatura geralmente aumenta em meio ou total grau durante esse período. Depois que a ovulação começar, a fase lútea começará e durará até o próximo período começar.

Uma mulher pode usar um calendário de ovulação para rastrear o comprimento de sua fase lútea e o início da ovulação para cada mês. É importante para uma mulher saber quanto tempo seus ciclos geralmente têm para que esses calendários sejam precisos. Se o calendário da ovulação for preciso, ele dá à maioria das mulheres uma boa idéia de exatamente quando elas podem ovular todos os meses. Para usar o calendário, uma mulher simplesmente toma o comprimento de seu ciclo e subtraia o comprimento de sua fase lútea. O número que os resultados normalmente será o dia em que a ovulação começa.

Em alguns casos, pode ser difícil rastrear a fase lútea e a ovulação em um calendário de ovulação porque algumas mulheres têm imprevisível menstrualciclos ou não têm certeza exatamente quanto tempo a fase lútea dura. A maioria dos médicos recomenda o uso de um ciclo de 28 dias e uma fase lútea de 14 dias, que é a média para a maioria das mulheres, se o ciclo varia de mês a mês. As mulheres que têm fases lúteas que são muito curtas ou muito longas podem ter problemas para conceber, mas um médico pode prescrever terapia com progesterona para ajudar nisso. Uma fase lútea muito curta é inferior a 10 dias, e uma fase lútea que é muito longa é superior a 16 dias.