Co je frustrační teorie agrese?

Teorie frustrace agrese se pokouší vysvětlit, jak a proč se někteří lidé nebo skupiny lidí během určitých scénářů stanou násilnými nebo agresivními. Představa je taková, že frustrace, když ji nelze přemístit nebo ulevit, se změní v agresi. Tato agrese se pak může proměnit v násilí, což má za následek frustrovanou osobu, která se vynoří. Toto vybočení může být namířeno na jinou osobu nebo na neživý předmět. Agrese se ne vždy vyvine v násilí, protože někteří lidé objevili způsoby, jak zabránit nebo kontrolovat jejich agresi konstruktivním využitím této energie.

Frustrace je obecně definována jako napětí, ke kterému dochází, když je někdo blokován z cíle. Toto napětí, pokud ho nelze ulevit, má tendenci se stavět v osobě. Adrenalin aktivovaný napětím a agresí vyžaduje určitý druh odtoku. Tento vzorec lze pozorovat u dospělých a dětí, u jednotlivců a skupin. Vzorek může například nastat u dítěte, které se snaží získat kus bonbónu z bonbónu na konferenčním stolku. Pokud mu matka tohoto dítěte řekne „ne“ nebo odtáhne ruku pryč, způsobí to frustrace. Dítěti je odepřen jeho cíl, který způsobuje napětí.

Dítě nemusí okamžitě vyrazit, místo toho se může pokusit propašovat kousek bonbónu. Pokud ho jeho matka chytí a znovu ho zmarí, může hodit hněvu. Adrenalin způsobený očekáváním dosažení jeho cíle stále vyžaduje odbyt. Může tlačit svou matku nebo se hodit na zem, plakat a bušit do podlahy. Po vyčerpání této agrese se dítě pravděpodobně vrátí do svého normálního stavu. Pokud matka tento proces chápe, může dítě nechat házet hněv, než vysvětlí, proč nemůže mít bonbóny. Lidé uprostřed struktury teorie frustrace agrese jsou často nad rozum.

Dospělí dobývaní vzory naznačenými frustrační teorií agrese mohou reagovat způsoby, které vedou k mnohem škodlivějším výsledkům. Například mladý muž, který se pokouší udělat těžký výstřel v basketbalu, může být stále více frustrován sám sebou, což v něm vyvolává napětí. Toto napětí často způsobuje, že lidé jsou iracionální, což je nebezpečné, pokud se mísí s agresí. Pokud jeho přátelé zjistí, že se snaží střílet a dráždit ho, může s nimi fyzicky bojovat, i když je normálně vyrovnaný. Frustrované napětí často brání zaostření, což vede k větší frustrace, většímu napětí a větší explozi agrese.

Někteří lidé, kteří se pravidelně zabývají otázkami popsanými v teorii frustrace, se musí naučit, jak se vypořádat s jejich napětím. Například, mladá žena frustrovaná a pocit, že sama začíná být agresivní, může jít zvedat závaží nebo se na chvíli zaběhat. To může uvolnit napětí a umožnit jí znovu jasně uvažovat. Terapeuti, kteří léčí ty, kteří trpí symptomy spojenými s teorií frustrace, často doporučují nějaký druh fyzické aktivity nebo druh dechového cvičení, které má navodit klid a zabránit násilí.