좌절 침략 이론은 무엇입니까?

좌절 침략 이론은 특정 시나리오에서 일부 사람들 또는 그룹이 폭력적이거나 공격적이되는 방법과 이유를 설명하려고 시도합니다. 아이디어는 좌절이 대체되거나 완화 될 수 없을 때 침략으로 변한다는 것입니다. 이 공격은 폭력으로 변해 좌절 한 사람이 쫓겨날 수 있습니다. 이 래시 아웃은 다른 사람이나 무생물에 대한 것일 수 있습니다. 일부 사람들은이 에너지를 건설적으로 사용하여 침략을 방지하거나 통제 할 수있는 방법을 발견했기 때문에 침략이 항상 폭력으로 발전하는 것은 아닙니다.

좌절은 일반적으로 누군가가 목표를 막을 때 발생하는 긴장으로 정의됩니다. 이 긴장이 완화 될 수 없다면 사람에게 쌓이는 경향이 있습니다. 긴장과 침략에 의해 활성화 된 아드레날린에는 일종의 출구가 필요합니다. 이 패턴은 성인과 어린이, 개인 및 그룹에서 볼 수 있습니다. 예를 들어, 커피 테이블의 사탕 접시에서 사탕 한 조각을 얻으려고하는 어린이에게서 패턴이 발생할 수 있습니다. 이 아이의 엄마가 그에게“아니오”라고 말하거나 손을 내밀면 좌절이 일어납니다. 아이가 목표를 거부 당하여 긴장을 유발합니다.

아이는 즉시 속박하지 않을 수도 있고 대신 사탕 한 조각을 몰래 시도 할 수도 있습니다. 그의 어머니가 그를 붙잡고 다시 방해하면 울화통을 던질 수 있습니다. 그의 목표 달성에 대한 기대로 인한 아드레날린에는 여전히 콘센트가 필요합니다. 그는 어머니를 밀거나 땅에 엎드려 울고 바닥을 두드리기도한다. 이 침략이 소비되면 아이는 아마도 정상적인 상태로 돌아올 것입니다. 어머니가이 과정을 이해한다면, 아이가 사탕을 먹을 수없는 이유를 설명하기 전에 자녀가 울화통을 던지게 할 수 있습니다. 좌절 침략 이론의 패턴에있는 사람들은 종종 이유를 벗어납니다.

좌절 침략 이론에 의해 요약 된 패턴에 걸린 성인은 훨씬 더 큰 결과를 초래하는 방식으로 반응 할 수 있습니다. 예를 들어, 농구 경기에서 어려운 샷을 시도하는 젊은이는 점점 좌절감을 느끼고 긴장감이 생길 수 있습니다. 이 긴장은 종종 사람들을 비이성적으로 만들며, 이는 공격과 혼합 될 때 위험합니다. 그의 친구가 그를 총상을 시도하고 애타게하려고하면, 그는 평범한 성격을 띠더라도 물리적으로 그들과 싸우게 될 수 있습니다. 좌절 된 긴장은 종종 집중력을 방해하여 좌절감, 긴장감 및 공격성 폭발을 증가시킵니다.

좌절 침략 이론에 설명 된 문제를 정기적으로 다루는 일부 사람들은 자신의 긴장을 다루는 방법을 배워야합니다. 예를 들어, 젊은 여성이 좌절하고 자신이 공격적이되기 시작한다는 느낌이 들기 때문에 잠시 동안 웨이트를 들거나 조깅을 할 수 있습니다. 이것은 긴장을 완화하고 그녀가 다시 명확하게 생각하게 할 수 있습니다. 좌절 침략 이론과 관련된 증상으로 고통받는 사람들을 치료하는 치료사는 종종 일종의 신체 활동이나 침착을 유발하고 폭력을 예방하도록 설계된 호흡 운동을 권장합니다.