Hvad er frustrationens aggressionsteori?

The frustration aggression teori forsøger at forklare, hvordan og hvorfor nogle mennesker, eller grupper af mennesker, bliver voldelige eller aggressive under visse scenarier. Ideen er, at frustration, når det ikke kan fortrænges eller lettes, bliver til aggression. Denne aggression kan derefter blive til vold, hvilket resulterer i, at den frustrerede person udsletter. Denne udslettelse kan være rettet mod en anden person eller et livløst objekt. Aggression udvikler sig ikke altid til vold, fordi nogle mennesker har opdaget måder at forhindre eller kontrollere deres aggression ved at bruge denne energi konstruktivt.

Frustration defineres generelt som den spænding, der opstår, når nogen blokeres for et mål. Denne spænding, hvis den ikke kan lettes, har tendens til at bygge ind i en person. Adrenalinet, der aktiveres af spænding og aggression, kræver en eller anden form for udløb. Dette mønster kan observeres hos voksne og børn, hos individer og grupper. For eksempel kan mønsteret forekomme hos et barn, der prøver at få et stykke slik fra en slikret på et sofabord. Hvis dette barns mor siger "nej" eller skubber hånden væk, forårsager dette frustration. Barnet nægtes sit mål, hvilket skaber spænding.

Barnet kan ikke vippe ud med det samme, i stedet kan han prøve at snige et stykke slik. Hvis hans mor fanger ham og modvirker ham igen, kan han kaste et raseri. Adrenalinet forårsaget af forventningen om at nå sit mål kræver stadig en afsætningsmulighed. Han kan skubbe sin mor eller kaste sig selv på jorden, græde og bankende på gulvet. Når denne aggression er brugt, vender barnet sandsynligvis tilbage til sin normale tilstand. Hvis moren forstår denne proces, kan hun simpelthen lade barnet kaste sit raserianfald, før hun forklarer, hvorfor han ikke kan have sliket. Mennesker midt i mønsteret af frustration aggressionsteori er ofte uden grund.

Voksne fanget i mønstre skitseret af frustration aggression teori kan reagere på måder, der fører til langt mere skadelige resultater. For eksempel kan en ung mand, der forsøger at lave et vanskeligt skud i basketball, blive mere og mere frustreret over sig selv, hvilket får spændinger til at opbygges inde i ham. Denne spænding gør mennesker ofte irrationelle, hvilket er farligt, når det blandes med aggression. Hvis hans venner finder ham ved at prøve at få skuddet og drille ham, kan han ende med at kæmpe fysisk med dem, selvom han normalt er tempereret. Frustreret spænding hæmmer ofte fokus, hvilket fører til mere frustration, mere spænding og en større eksplosion af aggression.

Nogle mennesker, der regelmæssigt beskæftiger sig med problemer beskrevet i frustration aggressionsteori, må lære at håndtere deres spændinger. For eksempel kan en ung kvinde, der er frustreret og føle sig selv begynde at blive aggressiv, løfte vægte eller jogge i et stykke tid. Dette kan lindre spændingen og give hende mulighed for at tænke klart igen. Terapeuter, der behandler dem, der lider af symptomerne forbundet med frustration aggression teori, anbefaler ofte en form for fysisk aktivitet eller en form for åndedrætsøvelse designet til at inducere ro og forhindre vold.