Qual è la teoria dell'aggressività della frustrazione?
La teoria dell'aggressività della frustrazione cerca di spiegare come e perché alcune persone, o gruppi di persone, diventano violente o aggressivi in determinati scenari. L'idea è che la frustrazione, quando non può essere spostata o alleviata, si trasforma in aggressività. Questa aggressione può quindi trasformarsi in violenza, provocando la frustrazione della persona frustrata. Questa sferzata può essere diretta verso un'altra persona o verso un oggetto inanimato. L'aggressività non si sviluppa sempre in violenza perché alcune persone hanno scoperto modi per prevenire o controllare la propria aggressività usando questa energia in modo costruttivo.
La frustrazione è generalmente definita come la tensione che si verifica quando qualcuno viene bloccato da un obiettivo. Questa tensione, se non può essere alleviata, tende a svilupparsi in una persona. L'adrenalina attivata dalla tensione e dall'aggressività richiede una sorta di sfogo. Questo modello può essere osservato in adulti e bambini, in individui e gruppi. Ad esempio, lo schema potrebbe verificarsi all'interno di un bambino che sta cercando di ottenere un pezzo di caramelle da un piatto di caramelle su un tavolino da caffè. Se la madre di questo bambino gli dice "no" o allontana la sua mano, ciò provoca frustrazione. Al bambino viene negato il suo obiettivo, che causa tensione.
Il bambino potrebbe non sferzarsi subito, invece, potrebbe provare a sgattaiolare un pezzo di caramelle. Se sua madre lo prende e lo respinge di nuovo, può dare una scossa. L'adrenalina causata dall'anticipazione del raggiungimento del suo obiettivo richiede ancora uno sbocco. Può spingere sua madre o gettarsi a terra, piangere e martellare il pavimento. Quando questa aggressione viene spesa, il bambino probabilmente tornerà al suo stato normale. Se la madre capisce questo processo, può semplicemente lasciare che il bambino si arrabbi prima di spiegare perché non può avere le caramelle. Le persone nel mezzo della teoria della frustrazione aggressiva sono spesso al di là della ragione.
Gli adulti coinvolti in schemi delineati dalla teoria dell'aggressività della frustrazione possono reagire in modi che portano a risultati molto più dannosi. Ad esempio, un giovane che tenta di fare un tiro difficile nel basket può diventare sempre più frustrato con se stesso, causando una tensione all'interno di lui. Questa tensione spesso rende le persone irrazionali, il che è pericoloso se mescolato con l'aggressività. Se i suoi amici lo trovano che cerca di fare il tiro e lo prendono in giro, potrebbe finire a combattere fisicamente con loro, anche se è normalmente di temperamento uniforme. La tensione frustrata spesso inibisce la concentrazione, il che porta a più frustrazione, più tensione e una maggiore esplosione di aggressività.
Alcune persone che affrontano regolarmente i problemi descritti nella teoria dell'aggressività della frustrazione devono imparare a gestire la loro tensione. Ad esempio, una giovane donna frustrata e sentirsi iniziare a diventare aggressiva potrebbe sollevare pesi o fare jogging per un po '. Ciò può alleviare la tensione e consentirle di pensare di nuovo chiaramente. I terapisti che trattano coloro che soffrono dei sintomi associati alla teoria dell'aggressività della frustrazione spesso raccomandano un qualche tipo di attività fisica o un tipo di esercizio di respirazione progettato per indurre la calma e prevenire la violenza.