Qu'est-ce que la théorie de l'agression de frustration?
La théorie de l'agression par frustration tente d'expliquer comment et pourquoi certaines personnes, ou groupes de personnes, deviennent violents ou agressifs lors de certains scénarios. L'idée est que la frustration, lorsqu'elle ne peut être déplacée ou soulagée, se transforme en agression. Cette agression peut alors se transformer en violence, entraînant la flagellation de la personne frustrée. Cet arrachement peut être dirigé contre une autre personne ou un objet inanimé. L’agression ne dégénère pas toujours en violence, car certaines personnes ont découvert des moyens de prévenir ou de contrôler leur agression en utilisant cette énergie de manière constructive.
La frustration est généralement définie comme la tension qui se produit lorsque quelqu'un est bloqué par un objectif. Cette tension, si elle ne peut être soulagée, tend à se développer chez une personne. L'adrénaline activée par la tension et l'agression nécessite une sorte de prise de courant. Cette tendance peut être observée chez les adultes et les enfants, chez les individus et les groupes. Par exemple, la tendance peut se produire chez un enfant qui essaie de prendre un bonbon d'un plat à bonbons sur une table basse. Si la mère de cet enfant lui dit «non» ou éloigne sa main, cela crée de la frustration. L'enfant se voit refuser son objectif, ce qui provoque des tensions.
L'enfant ne peut pas s'en prendre tout de suite, mais il peut essayer de glisser un bonbon. Si sa mère l'attrape et le réprimande à nouveau, il peut faire une crise de colère. L'adrénaline causée par l'attente d'atteindre son objectif nécessite toujours un exutoire. Il peut pousser sa mère ou se jeter à terre en pleurant et en martelant le sol. Une fois cette agression passée, l’enfant retrouvera probablement son état normal. Si la mère comprend ce processus, elle peut simplement laisser l'enfant lancer sa crise de colère avant d'expliquer pourquoi il ne peut pas avoir le bonbon. Les personnes au milieu du schéma de frustration, la théorie de l'agression vont souvent au-delà de la raison.
Adultes entraînés dans des schémas définis par la frustration, la théorie de l'agression peut réagir de manière à produire des résultats bien plus dommageables. Par exemple, un jeune homme qui tente de réussir un coup difficile en basket-ball peut devenir de plus en plus frustré par lui-même, ce qui provoque une tension accrue en lui. Cette tension rend souvent les gens irrationnels, ce qui est dangereux lorsqu'ils sont mélangés à de l'agression. Si ses amis le trouvent en train d'essayer de tirer et de le taquiner, il finira peut-être par se battre physiquement avec eux, même s'il est normalement tempéré. Les tensions frustrées empêchent souvent la concentration, ce qui entraîne plus de frustration, plus de tension et une explosion d'agression plus grande.
Certaines personnes qui traitent régulièrement des problèmes décrits dans la théorie de l'agression de frustration doivent apprendre à gérer leurs tensions. Par exemple, une jeune femme frustrée et se sentant devenir agressive peut lever des poids ou faire du jogging pendant un moment. Cela peut soulager la tension et lui permettre de réfléchir clairement à nouveau. Les thérapeutes qui traitent les personnes souffrant des symptômes associés à la frustration La théorie de l'agression recommande souvent une forme d'activité physique ou un type d'exercice de respiration conçu pour favoriser le calme et prévenir la violence.