Qual é a teoria da agressão por frustração?

A teoria da agressão por frustração tenta explicar como e por que algumas pessoas, ou grupos de pessoas, se tornam violentas ou agressivas durante certos cenários. A idéia é que a frustração, quando não pode ser deslocada ou aliviada, se transforma em agressão. Essa agressão pode se transformar em violência, resultando em uma pessoa frustrada. Esse ataque pode ser direcionado a outra pessoa ou a um objeto inanimado. A agressão nem sempre se transforma em violência, porque algumas pessoas descobriram maneiras de prevenir ou controlar sua agressão usando essa energia de forma construtiva.

Frustração é geralmente definida como a tensão que ocorre quando alguém está sendo bloqueado de um objetivo. Essa tensão, se não puder ser aliviada, tende a aumentar em uma pessoa. A adrenalina ativada pela tensão e agressão requer algum tipo de saída. Esse padrão pode ser observado em adultos e crianças, em indivíduos e grupos. Por exemplo, o padrão pode ocorrer em uma criança que está tentando pegar um pedaço de doce de um prato de doces em uma mesa de café. Se a mãe dessa criança disser "não" ou afastar a mão, isso causa frustração. O objetivo da criança está sendo negado, o que causa tensão.

A criança não pode atacar imediatamente, mas pode tentar roubar um pedaço de doce. Se sua mãe o pegar e o impedir novamente, ele pode fazer uma birra. A adrenalina causada pela antecipação de atingir seu objetivo ainda requer uma saída. Ele pode empurrar a mãe ou se jogar no chão, chorando e batendo no chão. Quando essa agressão é gasta, a criança provavelmente retornará ao seu estado normal. Se a mãe entender esse processo, ela pode simplesmente deixar a criança jogar sua birra antes de explicar por que ele não pode comer o doce. As pessoas no meio do padrão da teoria da agressão por frustração costumam estar além da razão.

Adultos apanhados em padrões delineados pela teoria da agressão por frustração podem reagir de maneiras que levam a resultados muito mais prejudiciais. Por exemplo, um jovem que tenta dar um chute difícil no basquete pode ficar cada vez mais frustrado consigo mesmo, causando tensão dentro dele. Essa tensão geralmente torna as pessoas irracionais, o que é perigoso quando misturado à agressão. Se seus amigos o encontrarem tentando dar um chute e provocá-lo, ele pode acabar lutando fisicamente com eles, mesmo que seja normalmente calmo. A tensão frustrada geralmente inibe o foco, o que leva a mais frustração, mais tensão e uma maior explosão de agressão.

Algumas pessoas que lidam regularmente com questões descritas na teoria da agressão por frustração precisam aprender a lidar com a tensão. Por exemplo, uma jovem frustrada e sentindo-se começar a se tornar agressiva pode levantar pesos ou correr por um tempo. Isso pode aliviar a tensão e permitir que ela pense com clareza novamente. Os terapeutas que tratam os que sofrem dos sintomas associados à teoria da agressão por frustração geralmente recomendam algum tipo de atividade física ou um tipo de exercício respiratório projetado para induzir a calma e prevenir a violência.