Co bych měl očekávat od sexu po porodu?

Očekávání nebo úzkosti ohledně sexu po porodu jsou četná a kvalita první sexuální zkušenosti nebo pokračujícího sexu může být ovlivněna mnoha způsoby. Před opětovným zahájením sexu jsou důležité fyzické a lékařské problémy. Pohlaví po porodu se může cítit fyzicky odlišné. Způsob vnímání sexu po narození navíc ovlivňuje řada pocitů, pocitů nebo zkušeností.

Fyzicky jsou ženy obvykle požádány, aby se zdržely pohlavního styku po dobu šesti týdnů po ukončení těhotenství, a možná i déle, pokud byla provedena c-sekce. Je důležité nemít sex před touto dobou. Tělo se uzdravuje a děložní hrdlo je stále mírně rozšířené, což usnadňuje výskyt infekce. Antikoncepce je také důležitá, pokud není plánováno další těhotenství, protože menstruace může začít do měsíce nebo dvou, i když kojí ženy.

Mnoho párů obnoví svůj sexuální život brzy po šesti týdnech, ale je nepochybně důležité, aby se lidé cítili „připraveni“ obnovit sex po porodu. Nikdy by to neměl být vynucený problém. Ženy obvykle nejsou připraveny, jakmile jsou muži, a šest týdnů není vždy dost, zejména pro první maminky nebo ty, kteří zažili traumatické porody.

Je také důležité si uvědomit, že vytvoření pocitu pohodlí a sexuální intimity může nějakou dobu trvat. Na této cestě by sex po porodu měl být považován spíše za vyvrcholení intimity než za způsob, jak jej znovu nastolit. Jinými slovy, intimita může být vytvořena dvojicemi, které si vzájemně povídají o svých pocitech, sdílejí odpovědnosti za péči o novorozence, tatínky se zvláště starají o matky, když se zotavují, a matky se vyhýbají extrémní kritice otců. Důležitá jsou také teplá gesta, jako je objímání, líbání a dotyk. Tato opatření mohou zejména podporovat pohodlí žen, které často vyžadují větší intimitu s partnery, aby si plně užily sex.

Některé obavy ohledně sexu po porodu mohou být o mechanice sexu a o tom, jak se bude cítit u obou partnerů. Během porodu dochází v pánvi k určitému roztažení, což může způsobit, že se věci budou cítit trochu komoditnější, ale ženy mohou obvykle získat pružnost provedením Kegelových cvičení. Po narození je vnitřek vagíny o něco méně citlivá na tření pohlavního styku, ale porod obvykle nemění klitoriální pocit a většina žen zažívá orgasmus prostřednictvím tohoto opatření.

Kojení někdy vyvolává obavy po sexu po porodu. Pro některé ženy je obtížné vidět prsa jako funkční i sexuální a mohou se cítit nepohodlně kvůli jejich sexuální stimulaci. Stimulovaná prsa může také unikat nebo stříkat mléko, které může být buď vtipné, nebo odradit lidi od sexu. Páry znepokojené těmito otázkami mohou mít stále sex a pouze se vyhnout stimulaci prsu, zatímco to zůstává nepříjemné.

Když lidé čekají čas doporučený lékaři, netlačí na své kamarády, aby měli sex, a pracují na způsobech, jak mohou navzájem projevovat svou lásku a podporu a vytvářet intimitu, bude jejich sexuální zkušenost po porodu pravděpodobně příznivá. Někdy je prvních pár setkání trochu trapné. Pokračující závazek zůstat intimní obvykle snižuje pocity nepokojů.