Vad ska jag förvänta mig av sex efter förlossning?

Förväntningar eller oro över sex efter förlossningen är många, och kvaliteten på en första sexuell upplevelse eller fortsatt sex kan påverkas av på många sätt. Det finns viktiga fysiska och medicinska frågor som måste övervägas innan sex återinitieras. Sex efter förlossningen kan känna sig fysiskt annorlunda. Dessutom färgar ett antal sensationer, känslor eller upplevelser hur sex efter förlossning uppfattas.

Fysiskt uppmanas kvinnor vanligtvis att avstå från samlag i sex veckor efter att graviditeten avslutats, och eventuellt längre om ett c-avsnitt utfördes. Det är viktigt att inte ha sex före den här tiden. Kroppen läker och livmoderhalsen fortfarande är lite utvidgad, vilket underlättar infektioner. Födelsekontroll är också viktigt, såvida inte en annan graviditet planeras, eftersom menstruationen kan börja inom en månad eller två, även när kvinnor ammar.

Många par startar om sitt sexliv strax efter sex veckors punkt, men det är onekligen viktigt för människor att känna sig "redo" att återuppta sex efter förlossningen. Detta bör aldrig vara en tvingad fråga. Kvinnor är vanligtvis inte redo så snart män, och de sex veckorna är inte alltid tillräckligt, särskilt för första gången mammor eller de som upplevt en traumatisk födelse.

Det är också viktigt att inse att det kan ta lite tid att skapa känslor av komfort och sexuell intimitet. På denna väg bör sex efter förlossning betraktas som kulminationen av intimitet snarare än sättet att återupprätta den. Med andra ord, intimitet kan skapas av par som pratar med varandra om sina känslor, delar ansvaret för nyfödda vård, pappor tar särskilt hand om mödrar när de återhämtar sig, och mödrar undviker extrem kritik av fäder. Varma gester som kramar, kyssar och rör är också viktiga. Dessa åtgärder kan särskilt främja komfort för kvinnor, som ofta kräver en större intimitet med partner för att njuta av sex fullt ut.

Vissa bekymmer om sex efter förlossning kan handla om sexmekaniken och hur det kommer att känna för båda parterna. En viss sträckning sker i bäckenet under förlossningen, vilket kan få saker att känna sig lite mer utrymme, men kvinnor kan vanligtvis återfå elasticitet genom att utföra Kegel-övningar. Efter en födsel är insidan av slidan något mindre känslig för friktionen i samlag, men förlossning förändrar vanligtvis inte klitorisupplevelsen, och de flesta kvinnor upplever orgasm genom denna åtgärd.

Amning orsakar ibland en oro för sex efter förlossningen. Vissa kvinnor har svårt att se brösten som både funktionella och sexuella, och de kan känna sig obekväma när det gäller sexuell stimulering av dem. Ett stimulerat bröst kan också läcka eller spraya mjölk, vilket antingen kan vara humoristiskt eller avskräcka människor från sex. Par som är bekymrade över dessa problem kan fortfarande ha sex och bara undvika bröststimulering medan det förblir obekvämt.

När människor väntar på den tid som läkarna rekommenderar, inte trycker på sina kompisar att ha sex och arbetar på sätt att de kan visa sin kärlek och stöd för varandra och skapa intimitet, kommer deras upplevelse av sex efter förlossningen sannolikt att vara gynnsam. Ibland är de första få mötena lite besvärliga. Ett fortsatt åtagande att förbli intimt minskar vanligtvis obehagskänslor.