Jak si mohu vybrat nejlepší léčbu sinusu?

Chcete -li si vybrat nejlepší léčbu sinu pro vaše individuální potřeby, navštivte svého lékaře pro zkoušku a radu. Váš lékař primární péče může posoudit vaše problémy s sinusem a předepsat nejlepší postup. V případě potřeby vás může odvolat na specialistu na alergii nebo specialistu na ucho, nos a krk, který může dále léčit vaše příznaky. Mohou existovat také účinné možnosti léčby sinusů, které můžete použít doma.

Je důležité odpovídajícím způsobem léčit vaše individuální příznaky. Vytvořte seznam příznaků, které vás pravidelně trápí a vztahují to k lékaři. Pokud se vaše příznaky rozzáří pouze v určitém ročním období, jako je jaro nebo podzim, může váš lékař testovat alergie. Ti s opakující se sinusitidou mohou být nadměrně vystaveni suchému vzduchu z domácího vytápění nebo dokonce prachu a mazlíčky z domácích zvířat. U pacientů s alergií to může zhoršit SIPříznaky NUS. Prvním krokem ve vašem plánu léčby sinu by mělo být posouzení podmínek kolem vašeho domova.

Pokud se během zimních měsíců obtěžujete sinusitidou, může váš vytápěcí systém vašeho domova vysušit vzduch. Nedostatek vlhkosti, zejména ve vaší ložnici, může způsobit, že vaše nosní a sinusové pasáže se cítí velmi suché, podrážděné a dusné, zejména po probuzení ráno. To často vede k tlaku sinusového tlaku a sinusových bolesti hlavy. Jednoduchým řešením je najít způsob, jak zvýšit úroveň vlhkosti u vás doma. To lze provést pomocí chladné mlhy zvlhčovače.

Umístění některých pokojových rostlin kolem domu také může zlepšit úroveň vlhkosti. Voda přidaná do půdy zvlhčí vzduch. Někteří lidé zjistili, že umístění mělké misky nebo pánve vody poblíž topného větracího větracího ventilátoru doplňuje do vzduchu poněkud vlhkost. Alternativně můžete použít láhev postřiku mister, aby stříkala vodu do vzduchupo celý den.

Není dobrý nápad příliš používat nosní decongestant spreje, protože to může být zvyk vytvářet a zhoršit vaše příznaky. Místo toho použijte solný nosní hydratační sprej, který je obecně bezpečná alternativa. Také, když se cítíte ucpaný nebo přetížený, je přirozená ošetření sinu na páru. V teplé sprše a dýchejte parní páry nebo investujte do osobního inhalátoru páry. Také, pokud vám nevadí nepořádek nebo vůni, otírání nějaké mentolové masti na hrudi a krku před spaním může usnadnit dýchání a uvolnit si dutiny.

Střídavě vařte velký hrnec vody, zabalte hlavu do ručníku a nechte páru proniknout do průchodů, což může zmírnit bolest a tlak. Zkuste namočit žínku ve velmi teplé až horké vodě. Zazvoněte přebytečnou vodu a položte látku přes most nosu nebo na čelo, v závislosti na tom, kde bolest a tlak nejvíce obtěžují. Upozorněte opatrně, abyste se nespálili a nikdy nelonili horké cpřímo přes oči.

Váš lékař může předepsat léčbu sinusové léčby na předpis. Někteří jednotlivci se však obávají, že převzají určité dekongestanty, které mohou zvýšit krevní tlak nebo způsobit neklid a nespavost. Pití hodně tekutin včetně kuřecího vývaru a teplého čaje může také působit jako přirozený decongestant a mělo by být součástí vašeho plánu léčby sinusů.