Hvordan vælger jeg den bedste sinusbehandling?

For at vælge den bedste sinusbehandling til dine individuelle behov, skal du se din læge for en undersøgelse og rådgivning.Din primærplejelæge kan vurdere dine sinusproblemer og ordinere det bedste handlingsforløb.Om nødvendigt kan han henvise dig til en allergispecialist eller en øre-, næse- og halsspecialist, der yderligere kan behandle dine symptomer.Der kan også være effektive sinusbehandlingsmuligheder, du kan bruge derhjemme.

Det er vigtigt at behandle dine individuelle symptomer i overensstemmelse hermed.Lav en liste over symptomer, der generer dig regelmæssigt og relaterer dette til din læge.Hvis dine symptomer kun blusser op i en bestemt tid på året, såsom forår eller efterår, kan din læge teste for allergi.

I mange tilfælde kan kroniske sinusproblemer, med eller uden infektion, forbedres meget ved at ændre miljøet, hvoridu lever.Dem med tilbagevendende bihulebetændelse kan være overeksponeret til tør luft fra hjemmeopvarmning eller endda støv og vandre fra kæledyr.For allergidyge kan dette forværre sinus symptomer.Derfor skal det første skridt i din sinusbehandlingsplan være at vurdere forholdene omkring dit hjem.

Hvis du er generet af bihulebetændelse i vintermånederne, kan dit hjemvarmesystem muligvis tørre din luft.Mangel på fugtighed, især i dit soveværelse, kan få dine næse- og sinuspassager til at føle sig meget tørre, irriterede og indelukkede, især ved opvågning om morgenen.Dette fører ofte til sinustryk og sinushovedpine.En simpel løsning er at finde en måde at hæve fugtighedsniveauerne i dit hjem.Dette kan gøres ved brug af en kølig tågefugter.

At placere nogle stueplanter rundt i hjemmet kan også forbedre fugtighedsniveauerne.Vandet, der er tilsat jorden, befugter luften.Nogle mennesker finder ud af, at det at placere en lav skål eller en vandpande nær en opvarmningsventilationsplader fugt i luften noget.Alternativt kan du bruge en spray -mister flaske til at sprøjte vand i luften hele dagen.

Det er ikke en god ide at overdrive næsedækstant spray, da disse kan være vaneformning og forværre dine symptomer.Brug i stedet en saltvand nasal fugtighedsspray, som generelt er et sikkert alternativ.Når du føler dig indelukket eller overbelastet, er en naturlig sinusbehandling også damp.Tag et varmt brusebad og indånd dampdamperne eller investere i en personlig dampinhalator.Hvis du ikke har noget imod rodet eller lugten, kan det at gnide nogle menthuleret salve på dit bryst og hals før sengetid kan gøre åndedræt lettere og fjerne dine bihuler.

Kog skiftevis en stor gryde med vand, indpak dit hoved i et håndklæde og lad dampen trænge ind i dine passager, hvilket kan lindre bitersmerter og tryk.Prøv at befugtes en vaskeklud i meget varmt til varmt vand.Ring det overskydende vand ud, og anbring kluden på tværs af broen på næsen eller på din pande, afhængigt af hvor smerten og trykket generer dig mest.Brug forsigtighed til ikke at brænde dig selv og læg aldrig en varm klud direkte over dine øjne.

Din læge kan ordinere receptpligtig sinusbehandlingsterapi.Nogle individer er imidlertid bekymrede over at tage visse dekongestanter, der kan øge blodtrykket eller forårsage rastløshed og søvnløshed.At drikke masser af væsker inklusive kyllingebuljong og varm te kan også fungere som en naturlig dekongestant og bør være en del af din sinusbehandlingsplan.