¿Cómo elijo el mejor tratamiento sinusal?
Para elegir el mejor tratamiento sinusal para sus necesidades individuales, consulte a su médico para un examen y consejo. Su médico de atención primaria puede evaluar sus problemas sinusales y recetar el mejor curso de acción. Si es necesario, puede referirlo a un especialista en alergias o un especialista en oído, nariz y garganta que pueda tratar aún más sus síntomas. También puede haber opciones efectivas de tratamiento sinusal que pueda usar en el hogar.
Es importante tratar sus síntomas individuales en consecuencia. Haga una lista de síntomas que le molestan regularmente y relacionen esto con su médico. Si sus síntomas solo estallan durante una época particular del año, como la primavera o el otoño, su médico puede probar alergias.
En muchos casos, los problemas sinusales crónicos, con o sin infección, pueden mejorarse enormemente al alterar el entorno en el que vive. Aquellos con sinusitis recurrente pueden estar sobreexpuestas al aire seco del calentamiento del hogar, o incluso el polvo y la casilla de mascotas. Para los pacientes con alergia, esto puede agravar siSíntomas de NUS. Por lo tanto, el primer paso en su plan de tratamiento sinusal debe ser evaluar las condiciones alrededor de su hogar.
Si te molesta la sinusitis durante los meses de invierno, el sistema de calefacción de tu hogar puede estar secando tu aire. La falta de humedad, especialmente en su habitación, puede hacer que sus pasajes nasales y sinusales se sientan muy secos, irritados y cargados, especialmente al despertar por la mañana. Esto a menudo conduce a la presión sinusal y los dolores de cabeza sinusales. Una solución simple es encontrar una manera de elevar los niveles de humedad en su hogar. Esto se puede hacer mediante el uso de un humidificador de niebla genial.
Colocar algunas plantas de interior alrededor del hogar también puede mejorar los niveles de humedad. El agua agregada al suelo humidificará el aire. Algunas personas encuentran que colocar un tazón poco profundo o una sartén de agua cerca de una ventilación de calefacción repone un poco la humedad en el aire. Alternativamente, puede usar una botella de señor spray para chorrar agua en el airedurante todo el día.
No es una buena idea usar excesivamente aerosoles descongestionantes nasales, ya que estos pueden formar hábito y empeorar sus síntomas. En su lugar, use un aerosol hidratante nasal salino, que generalmente es una alternativa segura. Además, cuando te sientes congestionado o congestionado, un tratamiento sinusal natural es el vapor. Tome una ducha cálida y respire los vapores de vapor o invierta en un inhalador personal de vapor. Además, si no le importa el desastre u olor, frotar un ungüento mentolado en el pecho y la garganta antes de acostarse puede facilitar la respiración y desactivar sus senos nasales.
Alternativamente, hierva una olla grande de agua, envuelva la cabeza en una toalla y permita que el vapor penetre en sus pasajes, lo que puede aliviar el dolor y la presión sinusales. Intente mojar una toallita en agua muy cálida a caliente. Extiende el exceso de agua y coloca la tela sobre el puente de la nariz, o en la frente, dependiendo de dónde más te moleste el dolor y la presión. Use la precaución de no quemarse y nunca ponga una C calienteLoth directamente sobre tus ojos.
Su médico puede recetar una terapia de tratamiento sinusal recetada. Sin embargo, algunas personas están preocupadas por tomar ciertos descongestivos que pueden aumentar la presión arterial o causar inquietud e insomnio. Beber muchos líquidos, incluido el caldo de pollo y el té tibio, también puede actuar como un descongestionante natural y debe ser parte de su plan de tratamiento sinusal.