¿Cómo elijo el mejor tratamiento sinusal?
Para elegir el mejor tratamiento de seno para sus necesidades individuales, consulte a su médico para un examen y asesoramiento. Su médico de atención primaria puede evaluar sus problemas sinusales y prescribir el mejor curso de acción. Si es necesario, puede derivarlo a un especialista en alergias o a un especialista en oídos, nariz y garganta que pueda tratar sus síntomas. También puede haber opciones efectivas de tratamiento de seno que puede usar en casa.
Es importante tratar sus síntomas individuales en consecuencia. Haga una lista de los síntomas que le molestan regularmente y relacione esto con su médico. Si sus síntomas solo se agravan durante una época particular del año, como la primavera o el otoño, su médico puede hacer una prueba de alergias.
En muchos casos, los problemas sinusales crónicos, con o sin infección, pueden mejorarse enormemente al alterar el entorno en el que vive. Las personas con sinusitis recurrente pueden estar sobreexpuestas al aire seco de la calefacción doméstica, o incluso al polvo y la caspa de las mascotas. Para las personas alérgicas, esto puede agravar los síntomas sinusales. Por lo tanto, el primer paso en su plan de tratamiento de seno debe ser evaluar las condiciones en su hogar.
Si le molesta la sinusitis durante los meses de invierno, el sistema de calefacción de su hogar puede estar secando el aire. La falta de humedad, especialmente en su habitación, puede hacer que sus conductos nasales y sinusales se sientan muy secos, irritados y tapados, especialmente al despertarse por la mañana. Esto a menudo conduce a presión sinusal y dolores de cabeza sinusales. Una solución simple es encontrar una manera de elevar los niveles de humedad en su hogar. Esto se puede hacer mediante el uso de un humidificador de vapor frío.
Colocar algunas plantas de interior alrededor de la casa también puede mejorar los niveles de humedad. El agua agregada al suelo humedecerá el aire. Algunas personas encuentran que colocar un tazón poco profundo o una fuente de agua cerca de una ventilación de calefacción repone un poco la humedad en el aire. Alternativamente, puede usar una botella rociadora para rociar agua en el aire durante todo el día.
No es una buena idea usar excesivamente aerosoles descongestionantes nasales, ya que pueden crear hábito y empeorar sus síntomas. En su lugar, use un aerosol humectante nasal salino, que generalmente es una alternativa segura. Además, cuando se siente congestionado o congestionado, un tratamiento sinusal natural es el vapor. Tome una ducha tibia y respire los vapores de vapor o invierta en un inhalador de vapor personal. Además, si no le importa el desorden o el olor, frotar un poco de ungüento mentolado en el pecho y la garganta antes de acostarse puede facilitar la respiración y desatascar los senos nasales.
Alternativamente, hierve una olla grande de agua, envuélvete la cabeza con una toalla y deja que el vapor penetre en tus conductos, lo que puede aliviar el dolor y la presión en los senos. Intenta humedecer una toallita en agua muy tibia o caliente. Elimine el exceso de agua y coloque el paño sobre el puente de la nariz o en la frente, según dónde le moleste más el dolor y la presión. Tenga cuidado de no quemarse y nunca coloque un paño caliente directamente sobre sus ojos.
Su médico puede recetar una terapia de tratamiento sinusal con receta. Sin embargo, a algunas personas les preocupa tomar ciertos descongestionantes que pueden aumentar la presión arterial o causar inquietud e insomnio. Beber muchos líquidos, incluido el caldo de pollo y el té caliente, también puede actuar como descongestionante natural y debe ser parte de su plan de tratamiento de seno.