Jak wybrać najlepsze leczenie zatok?
Aby wybrać najlepsze leczenie zatok dla swoich indywidualnych potrzeb, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać badanie i poradę.Twój lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może ocenić twoje problemy z zatokami i przepisać najlepszy sposób działania.W razie potrzeby może skierować cię do specjalisty alergii lub specjalisty od ucha, nosa i gardła, który może dalej leczyć twoje objawy.Mogą również istnieć skuteczne opcje leczenia zatok, których można użyć w domu.
Ważne jest, aby odpowiednio leczyć indywidualne objawy.Zrób listę objawów, które regularnie Cię niepokoją i odnoszą to do lekarza.Jeśli twoje objawy wybuchają tylko o określonej porze roku, takiej jak wiosna lub jesień, lekarz może przetestować alergie.
W wielu przypadkach przewlekłe problemy z zatokami, z infekcją lub bez, można znacznie poprawić poprzez zmianę środowiska, w którym, w którymżyjesz.Osoby z powtarzającym się zapaleniem zatok mogą być nadmiernie naruszone do suchego powietrza z ogrzewania domowego, a nawet kurzu i łupieżu ze zwierząt.W przypadku osób cierpiących na alergię może to zaostrzyć objawy zatok.Dlatego pierwszym krokiem w twoim planie leczenia zatok powinno być ocena warunków wokół domu.
Jeśli przeszkadzasz zapaleniem zatok w miesiącach zimowych, system ogrzewania domów może wysuszyć powietrze.Brak wilgotności, szczególnie w sypialni, może sprawić, że twoje fragmenty nosowe i zatokowe wydają się bardzo suche, podrażnione i duszne, szczególnie po przebudzeniu rano.To często prowadzi do presji zatok i bólu głowy w zatokach.Prostym rozwiązaniem jest znalezienie sposobu na podniesienie poziomu wilgotności w domu.Można to zrobić za pomocą chłodnego nawilżacza mgły.
Umieszczenie niektórych roślin domowych w domu może również poprawić poziom wilgotności.Woda dodana do gleby nawilża powietrze.Niektóre osoby uważają, że umieszczenie płytkiej miski lub patelni z wodą w pobliżu wentylacyjnego wentylacyjnego nieco uzupełnia wilgoć w powietrzu.Alternatywnie możesz użyć butelki z sprayem do tryskającej wody w powietrzu przez cały dzień.
Nie jest dobrym pomysłem, aby nadmiernie użyć sprayów z obrońcą nosa, ponieważ mogą to być tworzenie nawyków i pogorszyć objawy.Zamiast tego użyj soli fizjologicznej nosa nawilżającego, który jest ogólnie bezpieczną alternatywą.Ponadto, gdy czujesz się duszny lub zatłoczony, naturalnym leczeniem zatok jest para.Weź ciepły prysznic i oddychaj pary parowe lub zainwestuj w osobisty inhalator parowy.Ponadto, jeśli nie masz nic przeciwko bałaganowi lub zapachu, pocieranie mentolowanej maści w klatce piersiowej i gardle przed snem może ułatwić oddychanie i rozplątać zatoki.
Na przemian zagotuj duży garnek z wodą, owinąć głowę ręcznikiem i pozwól parowi przeniknąć do fragmentów, które mogą złagodzić ból i nacisk zatokowy.Spróbuj zwilżanie w myjni w bardzo ciepłej do gorącej wodzie.Wyrzuć nadmiar wody i umieść szmatkę na grzbiecie nosa lub na czole, w zależności od tego, gdzie najbardziej przeszkadzają ci ból i ciśnienie.Zachowaj ostrożność, aby się nie spalić, i nigdy nie nałóż gorącej szmatki bezpośrednio na oczy.
Twój lekarz może przepisać terapię leczenia zatok na receptę.Niektóre osoby są jednak zaniepokojeni zabraniem niektórych leków oddechowych, które mogą zwiększyć ciśnienie krwi lub powodować niepokój i bezsenność.Picie dużej ilości płynów, w tym bulion z kurczaka i ciepłą herbatę może również działać jako naturalny lenistwo i powinno być częścią twojego planu leczenia zatok.