Jak wybrać najlepsze leczenie zatok?
Aby wybrać najlepsze leczenie zatok dla indywidualnych potrzeb, skonsultuj się z lekarzem w celu zbadania i uzyskania porady. Twój lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może ocenić problemy z zatokami i zalecić najlepszy sposób działania. W razie potrzeby może skierować cię do specjalisty alergologa lub specjalisty od uszu, nosa i gardła, który może dalej leczyć twoje objawy. Mogą być również skuteczne opcje leczenia zatok, z których można korzystać w domu.
Ważne jest, aby odpowiednio leczyć poszczególne objawy. Zrób listę objawów, które przeszkadzają ci regularnie i przekaż to swojemu lekarzowi. Jeśli twoje objawy nasilają się tylko o określonej porze roku, np. Wiosną lub jesienią, lekarz może przetestować na alergie.
W wielu przypadkach przewlekłe problemy z zatokami, z infekcją lub bez, można znacznie poprawić, zmieniając środowisko, w którym żyjesz. Osoby z nawracającym zapaleniem zatok mogą być nadmiernie narażone na suche powietrze z ogrzewania domowego, a nawet kurz i sierść zwierząt domowych. Dla alergików może to zaostrzyć objawy zatok. Dlatego pierwszym krokiem w twoim planie leczenia zatok powinna być ocena warunków w twoim domu.
Jeśli niepokoi Cię zapalenie zatok w miesiącach zimowych, system ogrzewania w domu może wysuszyć twoje powietrze. Brak wilgoci, szczególnie w sypialni, może powodować, że kanały nosowe i zatokowe są bardzo suche, podrażnione i duszne, szczególnie po przebudzeniu rano. Prowadzi to często do ciśnienia zatok i bólów zatok. Prostym rozwiązaniem jest znalezienie sposobu na podniesienie poziomu wilgotności w domu. Można to zrobić za pomocą chłodnego nawilżacza mgły.
Umieszczenie niektórych roślin domowych w domu może również poprawić poziom wilgotności. Woda dodana do gleby nawilży powietrze. Niektóre osoby uważają, że umieszczenie płytkiej miski lub miski z wodą w pobliżu otworu wentylacyjnego nieco uzupełnia wilgoć w powietrzu. Alternatywnie możesz użyć butelki z rozpylaczem do tryskania wody w powietrzu przez cały dzień.
Nie jest dobrym pomysłem nadmierne stosowanie aerozolu do przekrwienia błony śluzowej nosa, ponieważ mogą one tworzyć nawyki i pogarszać objawy. Zamiast tego użyj solanki w aerozolu do nosa, która jest ogólnie bezpieczną alternatywą. Ponadto, gdy czujesz się duszno lub zatkany, naturalnym leczeniem zatok jest para. Weź ciepły prysznic i wdychaj opary pary lub zainwestuj w osobisty inhalator parowy. Ponadto, jeśli nie masz nic przeciwko bałaganowi lub zapachowi, pocieranie trochę mentolowanej maści na klatce piersiowej i gardle przed snem może ułatwić oddychanie i odblokować zatoki.
Alternatywnie, zagotuj duży garnek z wodą, owiń głowę ręcznikiem i pozwól parze przeniknąć przez twoje kanały, co może złagodzić ból i ucisk w zatokach. Spróbuj zmoczyć myjkę w bardzo ciepłej lub gorącej wodzie. Wyodrębnij nadmiar wody i umieść szmatkę na grzbiecie nosa lub na czole, w zależności od tego, gdzie najbardziej przeszkadza ci ból i ucisk. Zachowaj ostrożność, aby się nie poparzyć, i nigdy nie nakładaj gorącej szmatki bezpośrednio na oczy.
Lekarz może przepisać leczenie przeciw zatokom na receptę. Niektóre osoby są jednak zaniepokojone przyjmowaniem pewnych leków zmniejszających przekrwienie, które mogą podnosić ciśnienie krwi lub powodować niepokój i bezsenność. Picie dużej ilości płynów, w tym rosołu z kurczaka i ciepłej herbaty, może również działać jako naturalny środek zmniejszający przekrwienie i powinno być częścią planu leczenia zatok.