Hvordan velger jeg den beste sinusbehandlingen?

For å velge den beste sinusbehandlingen for dine individuelle behov, se legen din for undersøkelse og råd. Din primærpleier kan vurdere sinusproblemene og foreskrive det beste handlingsforløpet. Om nødvendig kan han henvise deg til en allergispesialist eller en øre-, nese- og halsspesialist som kan behandle symptomene dine ytterligere. Det kan også være effektive sinusbehandlingsalternativer du kan bruke hjemme.

Det er viktig å behandle de individuelle symptomene dine deretter. Lag en liste over symptomer som plager deg regelmessig og relatere dette til legen din. Hvis symptomene dine bare blusser opp i løpet av en bestemt tid på året, som vår eller høst, kan legen din teste for allergi.

I mange tilfeller kan kroniske bihuleproblemer, med eller uten infeksjon, forbedres kraftig ved å endre miljøet du bor i. De med tilbakevendende bihulebetennelse kan være overeksponert for tørr luft fra hjemmevarme, eller til og med støv og dander fra kjæledyr. For allergikere kan dette forverre bihule-symptomer. Derfor bør det første trinnet i sinusbehandlingsplanen være å vurdere forholdene i hjemmet ditt.

Hvis du er plaget av bihulebetennelse i vintermånedene, kan det hende at ditt varmesystem tørker luften. Mangel på luftfuktighet, spesielt på soverommet, kan føre til at nese- og bihulegangene dine føles veldig tørre, irriterte og tette, spesielt når du våkner om morgenen. Dette fører ofte til bihuletrykk og bihulehodepine. En enkel løsning er å finne en måte å øke fuktighetsnivået i hjemmet ditt. Dette kan gjøres ved bruk av en kjølig tåkefukter.

Plassering av noen potteplanter rundt i hjemmet kan også forbedre fuktighetsnivået. Vannet som tilsettes i jorden vil fukte luften. Noen mennesker opplever at å plassere en grunne bolle eller vannpanne i nærheten av en oppvarmingsventil påfyller fuktigheten i luften noe. Alternativt kan du bruke en spraymisterflaske til å sprute vann i luften gjennom dagen.

Det er ikke en god idé å bruke overdreven nesekonsentrasjonsspray, da disse kan være vanedannende og forverre symptomene dine. Bruk i stedet en salt fuktighetsgivende spray, som generelt er et trygt alternativ. Når du føler deg tett eller overbelastet, er en naturlig bihulebehandling damp. Ta en varm dusj og pust dampdampene, eller invester i en personlig dampinhalator. Hvis du ikke har noe imot rotet eller lukten, kan du gni litt mentolert salve på brystet og halsen før leggetid gjøre pusten lettere og fjerne bihulene.

Alternativt kan du koke en stor gryte med vann, pakk hodet i et håndkle og la dampen trenge gjennom passasjene dine, noe som kan lindre smerter og trykk i bihulene. Prøv å fukte en vaskeklut i veldig varmt til varmt vann. Ring ut overflødig vann og legg duken over broen på nesen, eller på pannen, avhengig av hvor smerte og press plager deg mest. Vær forsiktig så du ikke brenner deg, og legg aldri en varm klut rett over øynene.

Legen din kan ordinere reseptbehandling med sinusbehandling. Noen individer er imidlertid bekymret for å ta visse dekongestanser som kan øke blodtrykket eller forårsake rastløshet og søvnløshet. Å drikke rikelig med væsker, inkludert kyllingbuljong og varm te, kan også fungere som et naturlig avkokingsmiddel og bør være en del av sinusbehandlingsplanen.