Hoe kies ik de beste sinusbehandeling?

Raadpleeg uw arts voor een onderzoek en advies om de beste sinusbehandeling voor uw individuele behoeften te kiezen. Uw huisarts kan uw sinusproblemen beoordelen en de beste manier van handelen voorschrijven. Indien nodig kan hij u doorverwijzen naar een allergiespecialist of een oor-, neus- en keelspecialist die uw symptomen verder kan behandelen. Er kunnen ook effectieve opties voor sinusbehandeling zijn die u thuis kunt gebruiken.

Het is belangrijk om uw individuele symptomen dienovereenkomstig te behandelen. Maak een lijst met symptomen die u regelmatig storen en leg dit voor aan uw arts. Als uw symptomen alleen tijdens een bepaalde periode van het jaar, zoals de lente of de herfst, oplaaien, kan uw arts testen op allergieën.

In veel gevallen kunnen chronische sinusproblemen, met of zonder infectie, aanzienlijk worden verbeterd door de omgeving waarin u leeft te veranderen. Degenen met terugkerende sinusitis kunnen overmatig worden blootgesteld aan droge lucht door huisverwarming, of zelfs stof en huidschilfers van huisdieren. Voor mensen met allergieën kan dit de sinussymptomen verergeren. Daarom moet de eerste stap in uw sinusbehandelplan zijn om de omstandigheden in uw huis te beoordelen.

Als u tijdens de wintermaanden last heeft van sinusitis, kan het verwarmingssysteem van uw huis uw lucht drogen. Gebrek aan vocht, vooral in uw slaapkamer, kan ervoor zorgen dat uw neus- en sinusholtes erg droog, geïrriteerd en benauwd aanvoelen, vooral bij het ontwaken in de ochtend. Dit leidt vaak tot sinusdruk en sinushoofdpijn. Een eenvoudige oplossing is om een ​​manier te vinden om de luchtvochtigheid in uw huis te verhogen. Dit kan door het gebruik van een koele luchtbevochtiger.

Het plaatsen van sommige kamerplanten in huis kan ook de luchtvochtigheid verbeteren. Het water dat aan de grond wordt toegevoegd, zal de lucht bevochtigen. Sommige mensen vinden dat het plaatsen van een ondiepe kom of pan met water nabij een verwarmingsventiel het vocht in de lucht enigszins aanvult. Je kunt ook een spray-fles gebruiken om de hele dag water in de lucht te spuiten.

Het is geen goed idee om overdreven neussprays te gebruiken, omdat deze verslavend kunnen zijn en uw symptomen kunnen verergeren. Gebruik in plaats daarvan een zoute neusbevochtigende spray, die over het algemeen een veilig alternatief is. Als u zich benauwd of verstopt voelt, is een natuurlijke sinusbehandeling stoom. Neem een ​​warme douche en adem de stoomdampen in of investeer in een persoonlijke stoominhalator. Als je de rotzooi of de geur niet erg vindt, kan het wrijven van wat mentholated zalf op je borst en keel voor het slapengaan het ademen vergemakkelijken en je sinussen ontstoppen.

Anders, kook een grote pot water, wikkel je hoofd in een handdoek en laat de stoom je passages binnendringen, wat sinuspijn en druk kan verlichten. Bevochtig een washandje in zeer warm tot heet water. Ring het overtollige water uit en leg de doek over de brug van je neus, of op je voorhoofd, afhankelijk van waar de pijn en druk je het meest stoort. Wees voorzichtig om uzelf niet te verbranden en leg nooit een hete doek direct over uw ogen.

Uw arts kan een voorschriftbehandeling voor sinusbehandeling voorschrijven. Sommige mensen maken zich echter zorgen over het nemen van bepaalde decongestiva die de bloeddruk kunnen verhogen of rusteloosheid en slapeloosheid kunnen veroorzaken. Het drinken van veel vloeistoffen, waaronder kippenbouillon en warme thee, kan ook fungeren als een natuurlijke decongestivum en zou een onderdeel van uw sinusbehandelingsplan moeten zijn.