Wie wähle ich die beste Sinusbehandlung aus?
Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Untersuchung und einem Rat, um die beste Behandlung für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Ihr Hausarzt kann Ihre Nebenhöhlenprobleme beurteilen und die beste Vorgehensweise festlegen. Bei Bedarf kann er Sie an einen Allergiker oder an einen Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten verweisen, der Ihre Symptome weiter behandeln kann. Möglicherweise gibt es auch wirksame Optionen für die Behandlung der Nasennebenhöhlen, die Sie zu Hause verwenden können.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre individuellen Symptome entsprechend behandeln. Machen Sie eine Liste der Symptome, die Sie regelmäßig stören, und teilen Sie dies Ihrem Arzt mit. Wenn Ihre Symptome nur zu einer bestimmten Jahreszeit wie im Frühling oder Herbst auftreten, kann Ihr Arzt möglicherweise Allergien untersuchen.
In vielen Fällen können chronische Nasennebenhöhlenprobleme mit oder ohne Infektion durch Veränderung der Umgebung, in der Sie leben, erheblich verbessert werden. Menschen mit wiederkehrender Nebenhöhlenentzündung können trockener Luft von zu Hause aus oder sogar Staub und Schuppen von Haustieren ausgesetzt sein. Für Allergiker kann dies die Symptome der Nasennebenhöhlen verschlimmern. Daher sollte der erste Schritt in Ihrem Behandlungsplan für die Nasennebenhöhlen darin bestehen, die Bedingungen rund um Ihr Zuhause zu bewerten.
Wenn Sie in den Wintermonaten an einer Nebenhöhlenentzündung leiden, kann das Heizsystem Ihres Hauses Ihre Luft austrocknen. Ein Mangel an Feuchtigkeit, insbesondere in Ihrem Schlafzimmer, kann dazu führen, dass sich Ihre Nasen- und Nasennebenhöhlenpassagen sehr trocken, gereizt und stickig anfühlen, insbesondere nach dem Aufwachen am Morgen. Dies führt häufig zu Sinusdruck und Sinuskopfschmerzen. Eine einfache Lösung besteht darin, einen Weg zu finden, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen. Dies kann mit einem Luftbefeuchter mit kühlem Nebel erfolgen.
Wenn Sie einige Zimmerpflanzen im Haus aufstellen, kann sich auch die Luftfeuchtigkeit verbessern. Das dem Boden zugesetzte Wasser befeuchtet die Luft. Einige Leute stellen fest, dass das Aufstellen einer flachen Schüssel oder einer Pfanne Wasser in der Nähe einer Heizungsöffnung die Luftfeuchtigkeit etwas auffüllt. Alternativ können Sie eine Sprühflasche verwenden, um den ganzen Tag über Wasser in die Luft zu sprühen.
Es ist keine gute Idee, übermäßig abschwellende Nasensprays zu verwenden, da diese zur Gewohnheit werden und Ihre Symptome verschlimmern können. Verwenden Sie stattdessen ein nasales Salzspray, das im Allgemeinen eine sichere Alternative darstellt. Auch wenn Sie sich stickig oder verstopft fühlen, ist eine natürliche Nasennebenhöhlenbehandlung Dampf. Nehmen Sie eine warme Dusche und atmen Sie die Dampfdämpfe ein oder investieren Sie in einen persönlichen Dampfinhalator. Auch wenn Sie nichts gegen die Unordnung oder den Geruch haben, kann das Einreiben von mentholierter Salbe auf Brust und Rachen vor dem Schlafengehen das Atmen erleichtern und Ihre Nasennebenhöhlen verstopfen.
Kochen Sie alternativ einen großen Topf Wasser, wickeln Sie Ihren Kopf in ein Handtuch und lassen Sie den Dampf in Ihre Passagen eindringen, was Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen lindern kann. Benetzen Sie einen Waschlappen in sehr warmem bis heißem Wasser. Ringen Sie das überschüssige Wasser ab und legen Sie das Tuch über den Nasenrücken oder auf die Stirn, je nachdem, wo der Schmerz und der Druck Sie am meisten stören. Gehen Sie vorsichtig vor, um sich nicht zu verbrennen, und führen Sie niemals ein heißes Tuch direkt über Ihre Augen.
Ihr Arzt kann Ihnen eine verschreibungspflichtige Therapie zur Behandlung der Nasennebenhöhlen verschreiben. Einige Personen sind jedoch besorgt über die Einnahme bestimmter Abschwellmittel, die den Blutdruck erhöhen oder Unruhe und Schlaflosigkeit verursachen können. Trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Hühnerbrühe und warmen Tee, kann auch als natürliches Abschwellmittel wirken und sollte ein Teil Ihres Behandlungsplans für die Nasennebenhöhlen sein.