Jak si mohu vybrat nejlepší léčbu revmatické bolesti?

Výběr nejlepší léčby revmatické bolesti závisí na několika faktorech, jako je primární příčina. Pokud se váš lékař domnívá, že vaše revmatická bolest není spojena s onemocněním, jako je revmatoidní artritida, můžete obvykle léčit symptomy úpravou životního stylu. To může zahrnovat omezení venkovních aktivit za vlhkého chladného počasí, stejně jako provádění jednoduchých cvičení pro zlepšení oběhu a flexibility. Léky mohou také pomoci potlačit bolest.

Reumatická bolest je často příznakem základního stavu. To je důvod, proč se doporučuje navštívit svého lékaře primární péče pro správnou diagnózu. Pokud to považuje za nutné, může vás odvést na odborníka, jako je revmatolog. Jedná se o lékaře, který se specializuje na léčbu nemocí, jako je revmatoidní artritida, a souvisejících příznaků revmatické bolesti. Kromě artritických stavů mohou být onemocnění, jako je vaskulitida a lymská choroba, příčinou revmatické bolesti, která vyžaduje další léčbu.

Poté, co obdržíte správnou diagnózu, Vám lékař předepíše léčebný plán, který bude pro vás nejúčinnější. Obecně lze říci, že revmatická bolest může být ovládána účastí na lehkém až středně denním cvičení, přičemž se omezuje stres na klouby. Vyvarujte se nárazových sportů, jako je běhání a běh, pokud jsou postižena kolena. Chůze však může zlepšit rozsah pohybu a časem posílit vaše klouby.

Pokud se u revmatické bolesti setkáte s bolestivým vzplanutím, možná budete chtít vzít odlehčovač bolesti, zejména ten, který obsahuje protizánětlivé léky. Ibuprofen může pomoci zmírnit bolest a zánět, ale tento lék může narušit žaludek a pravděpodobně způsobit žaludeční krvácení, proto jej používejte opatrně a pečlivě si pročtěte pokyny.

Možná budete chtít vyzkoušet různé krémy a masti, které se prodávají na přepážce, aby se ulevilo od revmatické bolesti. Znovu si pečlivě přečtěte štítky a tyto výrobky nepoužívejte příliš. Použití střídavě tepla a chladu jako terapeutické metody může poskytnout úlevu od revmatismu. Balení s ledem, vyhřívací podložky a horké nebo studené skvrny mohou mít všechny výhody, i když je to otázka nalezení metody, která pro vás bude nejvhodnější.

Některé potraviny obsahují přírodní protizánětlivé produkty, jako jsou třešně a borůvky. Zkuste začlenit více těchto plodů do své stravy, abyste snížili zánět. Losos a olivový olej jsou také známé tím, že pomáhají zmírňovat revmatické bolesti a záněty, proto je také přidejte do své stravy. Pokud bolest často prožíváte, měli byste snížit příjem cukru a uhlohydrátů. Konzumace nadměrného množství cukru může zvýšit zánět a zhoršit revmatickou bolest.