Wie wähle ich die beste Behandlung für rheumatische Schmerzen?
Die Auswahl der besten Behandlung für rheumatische Schmerzen hängt von mehreren Faktoren ab, wie der Hauptursache. Wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass Ihre rheumatischen Schmerzen nicht mit einer Krankheit wie rheumatoider Arthritis verbunden sind, können Sie die Symptome im Allgemeinen mit Modifikationen des Lebensstils behandeln. Dies kann die Begrenzung der Outdoor -Aktivitäten bei feuchtem kaltem Wetter sowie die Durchführung einfacher Übungen zur Verbesserung der Zirkulation und Flexibilität umfassen. Medikamente können auch dazu beitragen, die Schmerzen zu kontrollieren. Aus diesem Grund wird empfohlen, Ihren Hausarzt für eine ordnungsgemäße Diagnose zu sehen. Wenn er es für notwendig hält, kann er Sie an einen Spezialisten wie einen Rheumatologen verweisen. Dies ist ein Arzt, der sich auf die Behandlung von Krankheiten wie rheumatoider Arthritis und damit verbundene Symptome rheumatischer Schmerzen spezialisiert hat. Abgesehen von arthritischen Erkrankungen können Krankheiten wie Vaskulitis und Lyme -Borreliose eine Ursache für rheumatische Schmerzen sein, die eine weitere Behandlung erfordert.Wenn Sie eine ordnungsgemäße Diagnose erhalten haben, verschreibt Ihr Arzt einen Behandlungsplan, der für Sie am effektivsten ist. Im Allgemeinen können rheumatische Schmerzen durch die Teilnahme an leichten bis mittelschweren täglichen Bewegungen kontrolliert werden und gleichzeitig den Stress auf Ihre Gelenke einschränken. Vermeiden Sie Sportarten wie Joggen und Laufen, wenn Ihre Knie betroffen sind. Gehen kann jedoch Ihre Bewegungsfreiheit verbessern und Ihre Gelenke im Laufe der Zeit stärken.
Wenn Sie durch rheumatische Schmerzen schmerzhaft sind, sollten Sie einen rezeptfreien Schmerzmittel einnehmen, insbesondere einen, der ein entzündungshemmendes Medikament enthält. Ibuprofen kann dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, aber dieses Medikament kann den Magen stören und möglicherweise Magenblutungen verursachen. Verwenden Sie daher mit Vorsicht und lesen Sie immer sorgfältig Anweisungen.
Möglicherweise möchten Sie verschiedene Cremes und Salben ausprobieren, die über den Schalter verkauft werden, um Ihre RH zu linderneumatischer Schmerz. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig vor und verwenden Sie diese Produkte nicht übermäßig. Die Verwendung von Wärme und Kälte als therapeutische Methode kann durch Rheuma lindern. Eisbeutel, Heizkissen und heiße oder kalte Flecken können alle Vorteile haben, obwohl es zur Folge ist, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.
Bestimmte Lebensmittel enthalten natürliche entzündungshemmende Eigentümer wie Scharbstkirschen und Blaubeeren. Versuchen Sie, mehr dieser Früchte in Ihre Ernährung einzubeziehen, um Ihre Entzündung zu verringern. Lachs- und Olivenöl hilft auch dafür, rheumatische Schmerzen und Entzündungen zu verringern. Fügen Sie diese also auch zu Ihrer Ernährung hinzu. Wenn Sie häufig die Schmerzen haben, sollten Sie Ihre Zucker- und Kohlenhydrataufnahme reduzieren. Der Verzehr von übermäßigem Zucker kann die Entzündung erhöhen und Ihre rheumatischen Schmerzen verschlechtern.