Wie wähle ich die beste Behandlung für rheumatische Schmerzen?
Die Wahl der besten Behandlung für rheumatische Schmerzen hängt von mehreren Faktoren ab, z. B. der Hauptursache. Wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass Ihre rheumatischen Schmerzen nicht mit einer Krankheit wie rheumatoider Arthritis in Verbindung gebracht werden, können Sie die Symptome im Allgemeinen mit Änderungen des Lebensstils behandeln. Dies kann die Begrenzung der Aktivitäten im Freien bei feuchtkalter Witterung sowie die Durchführung einfacher Übungen zur Verbesserung der Durchblutung und Beweglichkeit umfassen. Medikamente können auch bei der Schmerzbekämpfung helfen.
Rheumatische Schmerzen sind oft ein Symptom für eine Grunderkrankung. Aus diesem Grund wird empfohlen, Ihren Hausarzt zu konsultieren, um eine korrekte Diagnose zu erhalten. Wenn er es für notwendig hält, kann er Sie an einen Spezialisten wie einen Rheumatologen verweisen. Dies ist ein Arzt, der auf die Behandlung von Krankheiten wie rheumatoider Arthritis und den damit verbundenen Symptomen rheumatischer Schmerzen spezialisiert ist. Neben arthritischen Zuständen können Krankheiten wie Vaskulitis und Lyme-Borreliose eine Ursache für rheumatische Schmerzen sein, die einer weiteren Behandlung bedürfen.
Nachdem Sie eine ordnungsgemäße Diagnose erhalten haben, wird Ihnen Ihr Arzt einen Behandlungsplan verschreiben, der für Sie am effektivsten ist. Im Allgemeinen können rheumatische Schmerzen durch die Teilnahme an leichten bis mittelschweren täglichen Übungen kontrolliert werden, während gleichzeitig die Belastung Ihrer Gelenke begrenzt wird. Vermeiden Sie Sportarten wie Joggen und Laufen, wenn Ihre Knie betroffen sind. Das Gehen kann jedoch Ihre Bewegungsfreiheit verbessern und Ihre Gelenke im Laufe der Zeit stärken.
Wenn Sie aufgrund von rheumatischen Schmerzen ein schmerzhaftes Aufflammen verspüren, sollten Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen, insbesondere eines, das ein entzündungshemmendes Medikament enthält. Ibuprofen kann Schmerzen und Entzündungen lindern, aber dieses Medikament kann den Magen stören und möglicherweise Magenblutungen verursachen. Gehen Sie daher vorsichtig vor und lesen Sie die Anweisungen immer sorgfältig durch.
Sie können verschiedene Cremes und Salben probieren, die rezeptfrei erhältlich sind, um Ihre rheumatischen Schmerzen zu lindern. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und verwenden Sie diese Produkte nicht übermäßig. Die abwechselnde Verwendung von Wärme und Kälte als therapeutische Methode kann bei Rheuma Abhilfe schaffen. Eisbeutel, Heizkissen und heiße oder kalte Flecken können alle Vorteile haben, es ist jedoch eine Frage, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.
Bestimmte Lebensmittel enthalten natürliche entzündungshemmende Eigenschaften wie scharfe Kirschen und Heidelbeeren. Versuchen Sie, mehr dieser Früchte in Ihre Ernährung aufzunehmen, um die Entzündung zu lindern. Lachs und Olivenöl sind auch dafür bekannt, rheumatische Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Fügen Sie sie daher auch Ihrer Ernährung hinzu. Wenn Sie häufig Schmerzen haben, sollten Sie die Aufnahme von Zucker und Kohlenhydraten reduzieren. Wenn Sie zu viel Zucker zu sich nehmen, kann dies die Entzündung verstärken und Ihre rheumatischen Schmerzen verschlimmern.