Jak wybrać najlepsze leczenie bólu reumatycznego?
Wybór najlepszego leczenia bólu reumatycznego zależy od kilku czynników, takich jak pierwotna przyczyna. Jeśli lekarz uważa, że twój ból reumatyczny nie jest związany z chorobą, taką jak reumatoidalne zapalenie stawów, ogólnie możesz leczyć objawy za pomocą modyfikacji stylu życia. Może to obejmować ograniczenie aktywności na świeżym powietrzu podczas wilgotnej i chłodnej pogody, a także wykonywanie prostych ćwiczeń w celu poprawy krążenia i elastyczności. Leki mogą również pomóc kontrolować ból.
Ból reumatyczny jest często objawem choroby podstawowej. Dlatego zaleca się wizytę u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej w celu uzyskania prawidłowej diagnozy. Jeśli uzna to za konieczne, może skierować cię do specjalisty, takiego jak reumatolog. Jest to lekarz, który specjalizuje się w leczeniu chorób takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i powiązane objawy bólu reumatycznego. Inne niż zapalenie stawów, choroby takie jak zapalenie naczyń i borelioza mogą być przyczyną bólu reumatycznego, który wymaga dalszego leczenia.
Po otrzymaniu właściwej diagnozy lekarz przepisze plan leczenia, który będzie dla Ciebie najbardziej skuteczny. Mówiąc ogólnie, ból reumatyczny może być kontrolowany poprzez uczestnictwo w lekkich lub umiarkowanych codziennych ćwiczeniach, ograniczając stres do stawów. Unikaj sportów o dużym wpływie, takich jak bieganie i bieganie, jeśli dotkniesz kolan. Chodzenie może jednak z czasem poprawić zakres ruchu i wzmocnić stawy.
Kiedy odczuwasz bolesne zaostrzenie po bólu reumatycznym, możesz wziąć bez recepty lek przeciwbólowy, zwłaszcza taki, który zawiera leki przeciwzapalne. Ibuprofen może pomóc w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych, ale ten lek może zaburzać żołądek i być może powodować krwawienie z żołądka, dlatego należy zachować ostrożność i zawsze uważnie czytać wskazówki.
Możesz spróbować różnych kremów i maści sprzedawanych bez recepty, aby złagodzić ból reumatyczny. Ponownie przeczytaj uważnie etykiety i nie używaj nadmiernie tych produktów. Używanie na przemian ciepła i zimna jako metody terapeutycznej może zapewnić ulgę w reumatyzmie. Woreczki z lodem, poduszki grzewcze oraz plastry na ciepło lub zimno mogą przynosić korzyści, choć kwestia znalezienia najlepszej dla Ciebie metody.
Niektóre produkty zawierają naturalne właściwości przeciwzapalne, takie jak wiśnie i jagody. Spróbuj włączyć więcej tych owoców do swojej diety, aby zmniejszyć stan zapalny. Wiadomo również, że łosoś i oliwa z oliwek pomagają zmniejszyć ból reumatyczny i stany zapalne, więc dodaj je również do swojej diety. Jeśli często odczuwasz ból, powinieneś zmniejszyć spożycie cukru i węglowodanów. Spożywanie nadmiernych ilości cukru może nasilać stany zapalne i nasilać ból reumatyczny.