Como escolho o melhor tratamento para dor reumática?
Escolher o melhor tratamento para dor reumática depende de vários fatores, como a causa primária. Se o seu médico acredita que sua dor reumática não está associada a uma doença como a artrite reumatóide, geralmente você pode tratar os sintomas com modificações no estilo de vida. Isso pode incluir limitar as atividades ao ar livre durante o clima frio, além de realizar exercícios simples para melhorar a circulação e a flexibilidade. Os medicamentos também podem ajudar a controlar a dor.
A dor reumática é frequentemente um sintoma de uma condição subjacente. É por isso que é recomendável ver seu médico de cuidados primários para um diagnóstico adequado. Se ele achar necessário, ele pode encaminhá -lo a um especialista, como um reumatologista. Este é um médico especializado no tratamento de doenças como a artrite reumatóide e sintomas associados de dor reumática. Além de condições artríticas, doenças como vasculite e doença de Lyme podem ser uma causa de dor reumática que requer tratamento adicional.
AftVocê recebeu um diagnóstico adequado, seu médico prescreverá um plano de tratamento que será mais eficaz para você. De um modo geral, a dor reumática pode ser controlada participando de exercícios diários leves a moderados, limitando o estresse às articulações. Evite esportes de alto impacto, como correr e correr, se seus joelhos forem afetados. Andar, no entanto, pode melhorar sua amplitude de movimento e fortalecer suas articulações ao longo do tempo.
Quando você experimenta um surto doloroso da dor reumática, pode querer tomar um analgésico de balcão, especialmente um que contém um medicamento anti-inflamatório. O ibuprofeno pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação, mas esse medicamento pode perturbar o estômago e possivelmente causar sangramento gástrico; portanto, use com cuidado e sempre leia as instruções com cuidado.
Você pode querer experimentar vários cremes e pomadas que são vendidas sem receita para aliviar seu RHdor eumática. Novamente, leia os rótulos com cuidado e não use esses produtos excessivamente. Usar calor e frio alternadamente como método terapêutico pode proporcionar alívio do reumatismo. Maços de gelo, almofadas de aquecimento e manchas quentes ou frias podem ter benefícios, embora seja uma questão de descobrir qual método funciona melhor para você.
Certos alimentos contêm propriedades anti-inflamatórias naturais, como cerejas e mirtilos azedos. Tente incorporar mais dessas frutas em sua dieta para ajudar a diminuir sua inflamação. O salmão e o azeite também são conhecidos por ajudar a reduzir a dor e a inflamação reumáticas; portanto, adicione -as à sua dieta também. Se você estiver experimentando a dor com frequência, reduza sua ingestão de açúcar e carboidratos. Consumir quantidades excessivas de açúcar pode aumentar a inflamação e piorar sua dor reumática.