Jak léčím bolest hlavy očního kmene?

Oční napětí je stav, ke kterému dochází, pokud byly oči používány po dlouhou dobu. Často se vyskytuje po delší době zaměřené na oči, například při čtení nebo používání počítače, což může způsobit únavu nebo nepříjemnost očí. K podmínkám může také přispět příliš jasné nebo tlumené světlo. Oční napětí může způsobit řadu příznaků, ale jedním z nejčastějších mezi jednotlivci je lehká bolest hlavy soustředěná v chrámech.

Léčba bolesti hlavy namáhání očí nemusí být vždy nutná, zejména proto, že tyto bolesti hlavy nemají sklon k bušení nebo obzvláště bolestivé nebo rušivé. U některých lidí může pouhé opření očí jejich zavřením na krátkou dobu způsobit bolest hlavy rychle ustupující. Udržování pravidelných přestávek a změna polohy očí může také pomoci bolesti hlavy zmizet bez nutnosti dalšího ošetření.

Pokud bolest hlavy namáhající oči nezmizí ani po přestávce od aktivity, může se ulevit při masáži. Pevný masírování chrámů kruhovým pohybem konečky prstů může část tlaku odtáhnout. Udržování očí zavřených během masáže může zefektivnit také tím, že očím dodá další odpočinek od napětí.

Osvětlení bývá jedním z klíčových viníků, které mohou způsobovat bolest hlavy namáhání očí. Léčení těchto bolestí hlavy může být provedeno změnou osvětlení, v němž člověk čte nebo jinak používá své oči. Tlumené světlo může přispívat k namáhání očí, když člověk čte nebo vykonává úkoly, takže přepnutí do oblasti se světlejším světlem může v krátké době způsobit bolest hlavy. Pro namáhání očí způsobené dlouhodobým používáním počítače může být úprava jasu a kontrastu počítače účinná při léčbě bolesti hlavy.

I bez léčby má bolest hlavy bolest hlavy sklon k obtěžování než vážnému zdravotnímu riziku. Léčba pomocí léků obvykle není nutná, protože změna vizuálních okolností je často dostačující k tomu, aby rychle způsobila, že bolest hlavy zmizí, na rozdíl od bolestí hlavy způsobených mými základními zdravotními stavy. Pokud se často vyskytují namáhání očí a doprovodné bolesti hlavy a rychle nezmizí snížením vizuální aktivity, může to být známkou toho, že namáhání očí není příčinou bolesti hlavy a může být zapotřebí další lékařská péče.