안구 스트레인 두통을 어떻게 치료합니까?

눈 변형은 눈이 오랫동안 사용되었을 때 발생하는 조건입니다. 컴퓨터를 읽거나 사용할 때와 같이 눈에 초점을 맞추는 데 소요되는 시간이 지나면 종종 눈이 피곤하거나 불편해질 수 있습니다. 지나치게 밝거나 희미한 빛이 조건에 기여할 수 있습니다. 눈 변형은 다양한 증상을 유발할 수 있지만 개인 중 가장 흔한 것은 성전에 집중된 가벼운 두통입니다.

안구 스트레인 두통 치료는 항상 필요할 수있는 것은 아닙니다. 특히 이러한 유형의 두통은 두드리거나 특히 고통 스럽거나 산만 해지지 않기 때문입니다. 어떤 사람들에게는 단순히 짧은 시간 동안 그들을 닫아 눈을 쉬면 두통이 빨리 가라 앉게 될 수 있습니다. 정기적으로 휴식을 취하고 눈의 위치를 ​​바꾸면 추가 치료가 필요하지 않고 두통이 사라지는 데 도움이 될 수 있습니다.활동에서 벗어나면 마사지로 완화 될 수 있습니다. 손가락 끝으로 순환 운동으로 성전을 단단히 마사지하면 압력의 일부가 제거 될 수 있습니다. 마사지 중에 눈을 감게 유지하면 눈이 긴장으로부터 추가로 휴식을 취함으로써 더 효과적 일 수 있습니다.

조명은 눈의 긴장을 유발할 수있는 주요 범인 중 하나 인 경향이 있습니다. 이러한 두통을 치료하는 것은 자신의 눈을 읽거나 다른 눈을 사용하는 조명을 변경함으로써 달성 될 수 있습니다. 희미한 빛은 눈의 긴장에 기여할 수 있으며, 하나는 작업을 읽거나 수행하는 동안 더 밝은 빛이있는 영역으로 전환하면 두통이 잠시 시간에 사라질 수 있습니다. 컴퓨터를 장기간 사용하여 가져 오는 눈의 변형의 경우 컴퓨터의 밝기와 대비 설정을 조정하는 것이 두통 치료에 효과적 일 수 있습니다.

치료가 없어도 눈 변형 두통이 경향이 있습니다심각한 건강 위험보다 성가신 것입니다. 시각적 환경을 바꾸는 것만으로도 약물의 의학적 상태를 바꾸는 것과는 달리 시각적 환경을 바꾸는 것이 종종 두통을 빠르게 사라질 수 있기 때문에 일반적으로 약물 사용이 필요하지 않습니다. 시각 활동을 줄임으로써 눈의 긴장과 그에 따른 두통이 자주 발생하고 빠르게 가라 앉지 않는다면, 눈의 긴장이 실제로 두통의 원인이 아니며 추가 의학적 치료가 필요할 수 있다는 신호일 수 있습니다.