Jaké jsou některé prostředky pro společné studené?

Existuje staré pořekadlo, že trvá 14 dní, než se léčí nachlazení, a dva týdny, než se vyléčí bez léčby. To je v podstatě pravda. Neexistuje žádný lék na nachlazení, ačkoli někteří lidé zjistí, že léky na nachlazení jim pomáhají cítit se trochu lépe během jejich nemoci. Obecně platí, že nachlazení trvá asi dva týdny, i když někteří lidé přísahají tím, že pomáhají zkrátit dobu trvání. Zdá se, že některé se zotavují rychleji z nachlazení než jiné, ale je obtížné určit, zda je to způsobeno přirozenou silou v imunitním systému nebo jakýmkoli navrženým léčením.

Jedním z klíčových prostředků pro nachlazení je kuřecí polévka. Studie ukazují, že kuřecí polévka má díky své horké a zapařené povaze tendenci působit několika příznivými způsoby pro trpící nachlazení. Zaprvé, pokud polévka není příliš slaná, pomáhá hydratovat tělo, což pomáhá při odvodnění hlenu a ztrátě tekutin v důsledku horečky. Za druhé se zdá, že horká polévka a pára obecně pomáhají studeným trpícím trochu úlevy při konzumaci polévky. Nosy mohou být dočasně méně ucpané a krk může bolet o něco méně, když jíte jeden z nejlepších léků mámy na běžné nachlazení.

Mnoho lidí přísahá tím, že jí kořeněná jídla jako léky na nachlazení. Kořenitá jídla pomáhají dočasně odstranit přetížení, protože stimulují sliznice. Opět mohou pomoci zmírnit příznaky a mohou se cítit jako vynikající komfortní jídlo. Někteří lidé mají rádi zázvorový čaj, nebo prostě jedí nakládaný nebo strouhaný zázvor na jídle. Jiní svědčí o schopnostech čínské horké a kyselé polévky jako jednoho z nejlepších léků na nachlazení.

Existuje řada dalších navrhovaných metod ke zmírnění symptomů nachlazení. Bylinkáři mohou navrhnout zinek, a někteří lidé to dokazují, a výrobky jako Airborne®, které obsahují zinek, vitamin C a další byliny, pomáhají snižovat dny, kdy jsou nemocní. Více než několik lidí zjistí, že zinek dráždí žaludek, takže se jedná o léčbu, která by měla být zkoušena opatrně. Echinacea, o které se kdysi uvažovalo, že pomůže posílit imunitu a zkrátit dobu nachlazení, se z velké části ukázala jako neúčinná. Vitamin C také vykazuje malý celkový účinek na trvání nebo prevenci nachlazení.

Jiní se obracejí na přepážky léky jako decongestants jako léky na nachlazení. To může sloužit účelu, pokud musíte něco udělat, ale většina lékařů doporučuje, abyste je nepoužívali déle než několik dní. Nyní existuje značné znepokojení z používání jakéhokoli typu dekongestantních přípravků pro děti do šesti let, což znamená, že staré pohotovostní režimy, jako je kuřecí polévka nebo zázvorový čaj, jsou pro malé děti mnohem lepší volbou.

Hlavním bodem je, že nemůžete opravdu vyléčit nachlazení, ale místo toho to vydržet. Může vám pomoci získat spoustu odpočinku, vzít hodně tekutin a být laskavý k sobě během nachlazení. Sledujte příznaky zhoršující se nemoci, zejména když zima dosáhne druhého týdne. Pokud se horečka náhle zvýší a zjistíte, že se cítíte bolestivě, máte velmi špatný kašel, astma nebo earaches, možná se u vás vyvinula sekundární bakteriální infekce. Ve většině případů je však základní lék na nachlazení čas.