Vad är några medel för förkylning?

Det finns en gammal ordspets att det tar fjorton dagar att läka en förkylning med behandling, och två veckor att bota en utan behandling. Detta är i huvudsak sant. Det finns inget botemedel mot förkylning, även om vissa människor tycker att rättsmedel mot förkylning hjälper dem att känna sig lite bättre under sin sjukdom. I allmänhet varar en förkylning ungefär två veckor, även om vissa människor svär vid ett eller annat botemedel som hjälper till att förkorta varaktigheten. Vissa verkar återhämta sig snabbare från förkylningar än andra, men det är svårt att avgöra om detta beror på naturlig styrka i immunsystemet eller något föreslaget botemedel.

Ett av de viktigaste åtgärderna för förkylning är kyckling soppa. Studier visar att kycklingsoppa, på grund av dess heta och ångande natur, tenderar att agera på flera fördelaktiga sätt för förkylningar. Först, om soppan inte är för salt, hjälper den till att hydrera kroppen, vilket hjälper till att dränera slem och vätskeförlust på grund av feber. För det andra verkar varm soppa och ånga i allmänhet hjälpa kalla personer att känna lite lättnad när de konsumerar soppa. Näsor kan bli tillfälligt mindre känsliga och halsar kan värka lite mindre när du äter en av mammas bästa botemedel mot förkylningen.

Många människor svär genom att äta kryddig mat som botemedel mot förkylningen. Kryddig mat hjälper till att tillfälligt rensa överbelastningen eftersom de stimulerar slemhinnorna. Återigen kan dessa hjälpa till att lindra symtomen och kännas som utmärkt komfortmat. Vissa människor gillar ingefära te av detta skäl, eller äter helt enkelt inlagd eller riven ingefära på livsmedel. Andra vittnar om kraften i kinesisk varm och sur soppa som ett av de bästa lösningarna för förkylning.

Det finns en mängd andra föreslagna metoder för att lindra förkylningssymtom. Örtläkare kan föreslå zink, och vissa människor intygar att zink och produkter som Airborne® som innehåller zink, C-vitamin och andra örter hjälper till att minska de dagar de är sjuka. Mer än ett fåtal tycker att zink irriterar magen, så detta är en behandling som bör försökas försiktigt. Echinacea, en gång tänkt att hjälpa till att öka immuniteten och förkorta förkylningens varaktighet har till stor del visat sig vara ineffektiv. C-vitamin visar också liten total effekt på varaktighet eller förhindrande av förkylning.

Andra vänder sig till diskbegränsande medel som dekongestantia som medel för förkylning. Dessa kan tjäna ett syfte om du absolut måste göra något, men de flesta läkare rekommenderar att du inte använder dessa på mer än några dagar. Det finns nu betydande oro för att använda alla typer av avsvällande produkter för barn under sex år, vilket innebär att gamla kakor som kycklingsoppa eller ingefära te är mycket bättre val för små.

Huvudpoängen är att du inte riktigt kan bota en förkylning, utan istället tåla den. Det kan hjälpa dig att få mycket vila, ta massor av vätskor och vara vänlig mot dig själv under en förkylning. Se efter tecken på förvärrad sjukdom, särskilt när kylan når den andra veckan. Om febern plötsligt ökar och du känner att du känner sig värk, har en mycket dålig hosta, astma eller öronvärk, kan du ha utvecklat en sekundär bakteriell infektion. I de flesta fall är dock det grundläggande botemedel mot förkylning tid.