Hvad er nogle retsmidler mod forkølelse?
Der er en gammel ordsprog om, at det tager fjorten dage at helbrede en forkølelse ved behandling, og to uger at helbrede en uden behandling. Dette er i det væsentlige sandt. Der er ingen kur mod forkølelse, selvom nogle mennesker finder ud af, at retsmidler mod forkølelse hjælper dem med at føle sig lidt bedre under deres sygdom. Generelt varer en forkølelse cirka to uger, skønt nogle mennesker sværger ved et eller andet middel som en hjælp til at forkorte varigheden. Nogle ser ud til at komme sig hurtigere efter forkølelse end andre, men det er vanskeligt at afgøre, om dette skyldes naturlig styrke i immunsystemet eller en foreslået kur.
Et af de vigtigste midler til forkølelse er kyllingsuppe. Undersøgelser viser, at kyllingsuppe på grund af sin varme og dampende natur har en tendens til at handle på adskillige fordelagtige måder over for forkølede. For det første, hvis suppen ikke er alt for salt, hjælper den med at hydratere kroppen, hvilket hjælper med at dræne slim og væsketab på grund af feber. For det andet ser varm suppe og damp generelt ud til at hjælpe kolde, der lider af at føle lidt lettelse, mens de spiser suppe. Næser kan blive midlertidigt mindre indelukkede, og hals kan smerte lidt mindre, når du spiser en af mors bedste lægemidler mod forkølelse.
Mange mennesker sværger ved at spise krydret mad som retsmidler mod forkølelse. Krydret mad hjælper med til midlertidigt at fjerne trængsel, da de stimulerer slimhinderne. Igen kan disse hjælpe med at lindre symptomer og kan føles som fremragende komfortmad. Nogle mennesker kan lide ingefærte af denne grund eller bare spiser syltede eller revne ingefær på mad. Andre attesterer kræfterne i kinesisk varm og sur suppe som et af de bedste retsmidler mod forkølelse.
Der er en række andre foreslåede metoder til at lindre forkølelsessymptomer. Urtelæger foreslår muligvis zink, og nogle mennesker attesterer, at zink, og produkter som Airborne®, der indeholder zink, C-vitamin og andre urtemidler, hjælper med at skære ned på de dage, de er syge. Mere end et par mennesker synes zink irriterer maven, så dette er en behandling, der skal forsøges med omhu. Echinacea, der engang blev antaget at hjælpe med at øge immuniteten og forkorte varigheden af forkølelse, har stort set vist sig at være ineffektiv. C-vitamin viser også ringe samlede effekt på varigheden eller forebyggelsen af forkølelse.
Andre henvender sig til skranke-retsmidler som dekongestanter som retsmidler mod forkølelse. Disse kan tjene et formål, hvis du absolut skal gøre noget, men de fleste læger anbefaler, at du ikke bruger disse i mere end et par dage. Der er nu betydelig bekymring over brugen af enhver form for dekongestante produkter til børn under seks år, hvilket betyder, at gamle standbys som kyllingsuppe eller ingefærte er meget bedre valg for små.
Hovedpointen er, at du ikke rigtig kan kurere en forkølelse, men i stedet udholde den. Det kan hjælpe med at få masser af hvile, tage masser af væsker og være venlig mod dig selv under en forkølelse. Hold øje med tegn på forværring af sygdom, især når kulden når den anden uge. Hvis feberen pludselig øges, og du finder dig selv ømhed, har en meget dårlig hoste, astma eller ørepine, kan du have udviklet en sekundær bakteriel infektion. I de fleste tilfælde er dog det grundlæggende middel til forkølelse tid.