Was sind einige Mittel gegen Erkältungen?
Es gibt ein altes Sprichwort, dass es vierzehn Tage dauert, um eine Erkältung mit der Behandlung zu heilen, und zwei Wochen, um eine Erkältung ohne Behandlung zu heilen. Dies ist im Wesentlichen wahr. Es gibt keine Heilung für die Erkältung, obwohl einige Leute feststellen, dass Heilmittel gegen die Erkältung ihnen helfen, sich während ihrer Krankheit ein wenig besser zu fühlen. Im Allgemeinen dauert eine Erkältung etwa zwei Wochen, obwohl einige Menschen bei dem einen oder anderen Mittel schwören, um die Dauer zu verkürzen. Einige scheinen sich schneller von Erkältungen zu erholen als andere, aber es ist schwierig festzustellen, ob dies auf die natürliche Stärke des Immunsystems oder auf eine vorgeschlagene Heilung zurückzuführen ist.
Eines der wichtigsten Mittel gegen Erkältungen ist Hühnersuppe. Studien haben gezeigt, dass Hühnersuppe aufgrund ihrer heißen und dampfigen Natur auf verschiedene vorteilhafte Arten bei Erkältungskranken wirkt. Erstens, wenn die Suppe nicht übermäßig salzig ist, hilft sie, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, was zur Entwässerung des Schleims und zum Flüssigkeitsverlust durch Fieber beiträgt. Zweitens scheinen heiße Suppe und Dampf im Allgemeinen Erkältungskranken beim Konsum von Suppe ein wenig Erleichterung zu verschaffen. Die Nasen können vorübergehend weniger verstopft sein und die Kehlen können ein bisschen weniger schmerzen, wenn Sie eines der besten Mittel für die Erkältung bei Mutter essen.
Viele Menschen schwören auf scharfe Speisen als Heilmittel gegen Erkältungen. Würzige Lebensmittel helfen, vorübergehend Staus zu beseitigen, da sie die Schleimhäute stimulieren. Auch dies kann helfen, die Symptome zu lindern, und kann sich wie ausgezeichnetes Komfortessen anfühlen. Einige Leute mögen aus diesem Grund Ingwertee oder essen einfach eingelegten oder geriebenen Ingwer auf Lebensmitteln. Andere bezeugen die Kraft der chinesischen scharfen und sauren Suppe als eines der besten Mittel gegen Erkältungen.
Es gibt eine Vielzahl anderer vorgeschlagener Methoden, um Erkältungssymptome zu lindern. Kräuterkenner schlagen möglicherweise Zink vor, und einige Leute bestätigen, dass Zink und Produkte wie Airborne®, die Zink, Vitamin C und andere Kräuter enthalten, dazu beitragen, die Tage zu verkürzen, an denen sie krank sind. Nicht wenige Menschen empfinden Zink als reizend für den Magen, daher ist diese Behandlung mit Vorsicht zu genießen. Echinacea, von dem früher angenommen wurde, dass es die Immunität stärkt und die Dauer von Erkältungen verkürzt, hat sich weitgehend als unwirksam erwiesen. Auch Vitamin C zeigt insgesamt nur geringe Auswirkungen auf die Dauer oder die Vorbeugung von Erkältungen.
Andere wenden sich als Mittel gegen Erkältungskrankheiten rezeptfreien Mitteln wie abschwellenden Mitteln zu. Diese können einen Zweck erfüllen, wenn Sie unbedingt etwas erledigen müssen, aber die meisten Ärzte empfehlen, dass Sie diese nicht länger als ein paar Tage verwenden. Mittlerweile gibt es erhebliche Bedenken hinsichtlich der Verwendung von abschwellenden Produkten für Kinder unter sechs Jahren, was bedeutet, dass alte Produkte wie Hühnersuppe oder Ingwertee für die Kleinsten eine viel bessere Wahl sind.
Der wichtigste Punkt ist, dass man eine Erkältung nicht wirklich heilen kann, sondern sie aushält. Es kann helfen, viel Ruhe zu finden, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen und während einer Erkältung freundlich zu sich selbst zu sein. Achten Sie auf Anzeichen einer sich verschlimmernden Krankheit, insbesondere wenn die Erkältung die zweite Woche erreicht. Wenn das Fieber plötzlich ansteigt und Sie sich schmerzhaft fühlen, einen sehr starken Husten, Asthma oder Ohrenschmerzen haben, haben Sie möglicherweise eine sekundäre bakterielle Infektion entwickelt. In den meisten Fällen ist das Grundheilmittel für die Erkältung jedoch die Zeit.