Jaké jsou výhody kurkumy jako protizánětlivé?

Používání kurkumy jako protizánětlivých přípravků má několik výhod. Hlavním přínosem je cena; kurkuma je obecně velmi levná. Sekundární, ale možná stejnou důležitost, je jeho snadná dostupnost. Jedná se o běžné koření, které lze snadno vyrábět a prodávat, i když je zabaleno pro léčebné účely. Kurkuma má také velmi málo vedlejších účinků, takže ji lze použít po dlouhou dobu bez poškození těla, s výjimkou snad u několika citlivých jedinců. Bylo také zjištěno, že je silným protizánětlivým prostředkem.

Kurkuma Longa je příbuzný zázvoru. Je to dlouhá rostlina, která je pokryta vláknitou hnědou kůží a dorůstá do výšky asi 1,8 metru. Oranžově-žlutý odstín jejích vnitřností je to, co dává některým hořčicím a kari jejich výrazné zbarvení a chuť. Aktivní složka v kurkumě je do značné míry považována za kurkumin . Kromě protizánětlivých vlastností má kurkumin také silný antioxidační účinek.

Použití kurkumy jako protizánětlivého záměru sahá již několik tisíc let. Je primárně spojena s Indií, protože tam se pěstuje většina, ale v Číně se také používá pro stejný účel. Ajurvédská medicína, tradiční medicína Indie, používá kurkumu po tisíce let pro řadu protizánětlivých nemocí a jiných nemocí.

Většina studií, které byly provedeny ke kontrole platnosti kurkumy jako protizánětlivé, alespoň mezi západními studiemi, byla provedena se zvířaty. Vzhledem k pozitivním výsledkům byly nedávno provedeny studie na lidech. Většina z nich zjistila, že kurkuma je účinný protizánětlivý přípravek, ale také naznačují, že koncentrované formy kurkuminu s účinnou látkou jsou účinnější.

Bylo zjištěno, že kurkuma léčí několik nemocí, které jsou v přírodě zánětlivé. Studie naznačují, že může pomoci se zánětlivým onemocněním střev, osteoartrózou a revmatoidní artritidou. Bylo zjištěno, že je srovnatelný s některými předepisujícími protizánětlivými léky i s některými volně prodejnými léky. Na rozdíl od těchto léků se zdá, že kurkuma nemá významné vedlejší účinky.

Navzdory celkové bezpečnosti používání kurkumy jako protizánětlivého onemocnění se alespoň při užívání v doporučeném dávkování nedoporučuje pro osoby s určitými chorobami, jako jsou žaludeční vředy. Pokud máte cukrovku nebo problémy s močovým měchýřem, doporučujeme před zahájením kurkumy mluvit s lékařem. Těhotným ženám se doporučuje zdržet se užívání kurkumy s doplňkovou silou, i když použití jako koření je v pořádku. Existuje několik léků, s nimiž kurkuma může interagovat, takže je vždy doporučeno, abyste si to poradili s lékařem, když to berete s jinými léky.