Wat zijn de voordelen van kurkuma als een ontstekingsremmer?

Er zijn verschillende voordelen aan het gebruik van kurkuma als een ontstekingsremmend.Het belangrijkste voordeel is de prijs;Kurkuma is over het algemeen erg goedkoop.Van secundair, maar mogelijk gelijk, belang is het gemak van beschikbaarheid.Het is een veel voorkomend kruid dat gemakkelijk kan worden vervaardigd en verkocht, zelfs wanneer ze worden verpakt voor medicinaal gebruik.Kurkuma heeft ook zeer weinig bijwerkingen, dus het kan lang worden gebruikt zonder schade aan het lichaam, behalve misschien bij een paar gevoelige individuen.Het is ook een krachtig ontstekingsremmend gebleken.

Kurkuma, of Curcuma longa , is een familielid van gember.Het is een lange plant die bedekt is met een vezelige bruine huid en tot 6 voet (ongeveer 1,8 meter) hoog wordt.De oranje geel tint van zijn ingewanden is wat sommige mosterd en curry hun onderscheidende kleur en smaak geeft.Het actieve ingrediënt in kurkuma wordt grotendeels beschouwd als curcumine

.Naast ontstekingsremmende eigenschappen heeft Curcumine ook een sterk antioxidanteffect.

Het gebruik van kurkuma als ontstekingsremmend gaat enkele duizenden jaren terug.Het wordt voornamelijk geassocieerd met India, want dat is waar het meeste wordt gegroeid, maar het wordt ook in China gebruikt voor hetzelfde doel.Ayurvedische geneeskunde, de traditionele geneeskunde van India, gebruikt al duizenden jaren kurkuma voor een verscheidenheid aan ontstekingsremmende ziekten en andere ziekten., althans onder westerse studies, zijn gedaan met dieren.Aangezien er positieve resultaten zijn geweest, zijn er meer recent studies gedaan bij mensen.De meeste hebben ontdekt dat kurkuma een effectieve ontstekingsremmende is, maar ook gesuggereerd dat geconcentreerde vormen van de actieve ingrediënt curcumine effectiever zijn.

Turkelijke is gevonden om verschillende ziekten te behandelen die inflammatoire aard zijn.Studies hebben gesuggereerd dat het kan helpen bij inflammatoire darmaandoeningen, artrose en reumatoïde artritis.Het is gebleken dat het vergelijkbaar is met sommige voorgeschreven ontstekingsremmende medicijnen en enkele vrij verkrijgbare medicijnen.In tegenstelling tot die medicijnen lijkt kurkuma geen significante bijwerkingen te hebben.

Ondanks de algehele veiligheid van het gebruik van kurkuma als een ontstekingsremmend, althans wanneer het wordt genomen in de voorgestelde dosering, wordt het niet aanbevolen voor mensen met bepaalde ziekten, zoals maagzweren.Het wordt aanbevolen om met een arts te praten als u problemen met diabetes of galblaas heeft voordat u kurkuma neemt.Vrouwen die zwanger zijn, worden aanbevolen om te onthouden van het nemen van aanvullende krachtachtige kurkuma, hoewel het gebruik van het als kruiden prima is.Er zijn verschillende medicijnen waarmee kurkuma kan communiceren, dus het wordt altijd aanbevolen om met een arts te controleren wanneer het met andere medicijnen wordt gebruikt.